Vida Sana

 

Por: Sergio Cabrera. Si eres de las que piensan que tener hijos es genial, pero antes prefieres desarrollar otras facetas de tu vida, debes saber que la ciencia está de tu lado. Y te explica por qué. Ser madre por primera vez a los 30 años no es tan mala idea. Lo aseguran diferentes estudios que han investigado la felicidad, inteligencia y desarrollo de niños de toda Europa.

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Muchos tenemos que dar vuelta y vueltas en la cama antes de quedarnos dormidos. Cuando nos pasa muy a menudo, terminamos sintiéndonos agotados durante el día. Sin embargo, este problema lo podemos combatir fácilmente con movimientos de yoga.

Te dejamos una lista para que logren conseguir un sueño profundo y relajante.

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Sí, ¡es horrible verlos asomarse por las fosas nasales! Saludar a todos los que se me acercan. Sin embargo, arrancar el vello de nuestra nariz no es opción, ¿la razón? Puede causarnos la muerte. Aunque su presencia resulte traumática, en especial si hay un moco adherido al vello. Lo cierto, es que al arrancar un “pelo” de la nariz, estamos originando una lesión en la piel, la cual puede derivar en una infección, capaz de avanzar al cerebro.

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Puede parecer intuitivo que pasar tiempo afuera es bueno para usted. Ya sea dando un paseo para despejar su mente o oliendo flores en el jardín de su casa, salir a la calle es una manera confiable de sentirse mejor. El efecto es real, y a lo largo de los años, los científicos han demostrado que la naturaleza puede proporcionar alivio del estrés, aumentar la interacción social, fomentar el ejercicio físico e incluso ayudar a calmar las enfermedades mentales.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

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