Vida Sana

Imagen ilustrativa Michaela Begsteiger /www.globallookpress.com. La manera en que los cónyuges regulan sus discusiones puede ayudar a prevenir la muerte prematura.
Un grupo de psicólogos estadounidenses ha concluido que las discusiones regulares en un matrimonio pueden propiciar la longevidad de los cónyuges, pero solo si las reacciones emocionales de ambos miembros de la pareja son simétricas o ambos moderan recíprocamente su conducta.

Por MARIAN BENITO. Los casos en la población joven y no siempre empieza con dolor de pecho.
Los infartos son la primera causa de muerte en el mundo y también en España. El uso de estatinas para disminuir el colesterol y los triglicéridos, además de la difusión de hábitos saludables, está reduciendo el número de accidentes cardiovasculares. Sin embargo, cada vez es más común en la población joven.

Cuando pensamos en la calidad de nuestro sueño, la mayoría de nosotros no nos damos cuenta de la desventaja de dormir en un colchón que no proporciona la combinación de apoyo y consuelo que nuestro cuerpo necesita. El colchón equivocado o un colchón que se ha roto y necesita ser reemplazado, en realidad puede hacer que te enfermes en un número de diferentes e importantes maneras a considerar:

Un estudio llevado a cabo en EE.UU. concluye que compartir la vida con una persona feliz es uno de los factores más determinantes para la longevidad.

Tener una pareja o cónyuge que se siente feliz y satisfecho con la vida es más importante para nuestra longevidad que nuestra propia felicidad. A esta conclusión ha llegado un estudio científico llevado a cabo entre estadounidenses y que ha sido publicado recientemente en la revista Psychological Science.

Autor: James Gallagher. Imagen: Dormir influye, entre otras cosas, en la esperanza de vida, según los científicos. Derechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Algunos mitos ampliamente difundidos sobre el sueño son perjudiciales para nuestra salud y nuestro estado de ánimo. Además, nos acortan la vida, según los investigadores. Un equipo de la Universidad de Nueva York rastreó internet para buscar las creencias más comunes sobre cómo conseguir una buena noche de sueño.