Nutriciòn, salud y estètica

 

La piel es un órgano maravilloso, no solo por ser el más grande y delicado, sino que además es un excelente mapa para detectar algunas enfermedades. Según los chinos, cada área de nuestro rostro revela las alteraciones mentales o físicas que se producen en todo el cuerpo. Si dicen que los ojos son el espejo del alma, la cara es el espejo de nuestra salud.

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La toronja es un fruto de rico sabor que tiene la capacidad de proporcionar muchos beneficios en el organismo. Para aprovecharnos de sus propiedades, por lo general tomamos el jugo o comemos los gajos. Pero algunos desconocen que incluso la cáscara tiene virtudes, que nos ayudan a mantener una buena salud y un cuerpo esbelto, y es que la cáscara de toronja es buena para adelgazar y bajar de peso.

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Autor: José Andrés Gómez. La prestigiosa universidad lleva años recomendando esta guía que derriba la tradicional pirámide de los alimentos que nos enseñaron en el colegio.Desde tiempos inmemoriales, la pirámide nutricional o pirámide de los alimentos ha sido una de las lecciones obligatorias en los colegios de nuestro país.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

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