Nutriciòn, salud y estètica

Si ocasionalmente le gusta comer botanas como una bolsa de palomitas de microondas, es probable que se le antoje el sabor a mantequilla.Esto se debe a un saborizante artificial llamado diacetil, que es un subproducto natural de la fermentación encontrado en la mantequilla, cerveza y vinagre... y también una sustancia química producida sintéticamente por las empresas de alimentos, ya que le da a los alimentos ese irresistible sabor y aroma a mantequilla.

Por todos es conocido el poder del Ginseng (Panax ginseng). Es un remedio natural usado desde hace miles de años en la Medicina Tradicional China que usaban porque servía para “curarlo todo” gracias a la multitud de propiedades medicinales que posee es capaz de combatir y eliminar la anemia, acné, dermatitis, el cansancio y fatiga, estrés, depresión leve, diabetes tipo II, fibromialgia, insomnio, estimula el sistema inmunológico, fiebre, gripe, hipertensión, infecciones, mejora la memoria, retención de líquidos, favorece la concentración, neutraliza el crecimiento de células cancerosas y en general las enfermedades degenerativas.

Una y otra vez, he hecho hincapié en que las grasas omega-3 son esenciales para su salud en general. Y no soy el único - otros expertos en salud insisten en lo mismo, y ​​décadas de investigación se han dedicado a descubrir los muchos beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3. Los Omega-3 provienen de fuentes tanto animales como vegetales, sobre todo del aceite de pescado y aceite de kril.

La manzanilla es uno de los remedios a base de hierbas más conocidas y más ampliamente utilizados en el mundo. Tiene una reputación de benignidad, se ha utilizado para tratar a niños y adultos durante miles de años y es ampliamente considerado como seguro. Manzanilla puede ser tomado como un té, y se utiliza externamente como una cataplasma.

El café es una de las bebidas favoritas por excelencia. Lo primero que hacen muchos por la mañana, aún medio dormidos, es tomarse una taza de café. Y, al mismo tiempo, creamos basura porque queda algo de café en el filtro y lo tiramos de inmediato. O al menos eso pensábamos. Lo cierto es que este “oro negro” es de un valor incalculable. Simplemente úntalo en papel para hornear o en un plato llano y déjalo secar. Y ya puedes empezar a usar tus granos de café todos los días como te explicamos en los siguientes 14 trucos.