Nutriciòn, salud y estètica

 

El  hígado  es  uno  de  los  órganos más importante de todo nuestro cuerpo. Es el que se encarga de sintetizar, entre otras cosas, las proteínas, grasas, medicamentos y el alcohol que consumimos, así como de limpiar nuestra sangre, eliminando las toxinas que se encuentran demás en ella. Por esta razón es tan importante mantener el hígado sano.

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En el post de hoy la protagonista absoluta es la Avena, un cereal cuya popularidad ha ido en aumento gracias a su alto contenido en proteínas, grasa vegetal, calcio, fósforo, hierro, hidratos de carbono de fácil absorción... 
Esta creciente fama ha hecho que se convierta en el séptimo cereal más cosechado y uno de los más solicitados a nivel mundial, no solo para la alimentación de ganado (uno de sus principales usos), sino para el consumo humano como energizante y reductor del colesterol. 

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La calvicie es un problema que afecta a muchas personas, este problema a veces es  hereditario, y en otras ocasiones es por falta de vitaminas y minerales, es recomendable llevar una dieta sana alta en nutrientes esenciales como huevo, frutos secos como las nueces, semillas de girasol, fibra, antioxidantes como el té verde, vegetales verdes y pescado.

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Las personas que tienen el cabello seco saben lo difícil que es mantenerlo saludable y con un buen aspecto. A este tipo de pelo le afectan muchos factores, como la exposición al sol, la humedad, la contaminación, los champús, el uso del secador y la plancha, etc.En este artículo te explicamos cómo puedes realizar un tratamiento natural y completo para devolverle la hidratación y que tenga un aspecto sano, hidratado y brillante.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

Los artìculos del blog son escritos por nuestros colaboradores. Somos defensores de la libre expresiòn por lo tanto no ejercemos filtros ni sesgos en los contenidos pero si aseguramos la seriedad profesional y veracidad de las personas que postean.

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