Nutriciòn, salud y estètica

 

Desde muy antiguo, las mujeres utilizan la miel para cuidar su piel y su cabello. La utilizaba Popea, la esposa de Nerón, para lograr que su rostro se mantuviera más terso y joven; Ana de Gran Bretaña la utilizaba en el cabello, manteniendo un gran brillo en él debido a que la miel posee propiedades acondicionadoras y también hidratantes.

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¿Por qué sería bueno que nos acostumbráramos a comer frutas, y verduras, si somos aficionados a tomar el sol? Pues porque ambos alimentos son ricos en betacaroteno, un compuesto natural, con propiedades antioxidantes. Esto quiere decir que son sustancias que ayudan a neutralizar los radicales libres provenientes de los rayos del sol…lo que nos permite broncearnos. Eso sí, siempre con precaución.

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Que descubrimiento tuve con el jengibre, cuando me puse a investigar para todo lo que servía no daba crédito, ¿cómo un alimento tan bueno se conoce tan poco?¿Cuántas veces no nos hemos gastado dinerales en productos quema grasas de dudosa eficacia y sabor a rayos? Quien esté libre de pecado que tire la primera piedra ;))Pues te diré que tenemos a nuestro alcance un producto natural que es buenísimo para un sin fin de dolencias y además es un magnífico quema grasas el JENGIBRE.

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Los mitos alimentarios son uno de los escollos más grandes a los que nos tenemos que enfrentar los Dietistas-Nutricionistas y otros profesionales que trabajan día a día con aspectos dietético-nutricionales o simplemente con comida. Además, personalmente puedo decir que es una de las principales motivaciones por los que la gente escribe al blog, y tema recurrente en algunas conferencias e intervenciones de la profesión.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

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