Nutriciòn, salud y estètica

 

Las abuelas realmente sabían lo que era mejor. Este alimento básico y tradicional, utilizado por Hipócrates y otros, podría servir de apoyo para borrar los signos del envejecimiento prematuro y proporcionar una sensación y apariencia más vibrante y juvenil—sin recurrir a procedimientos arriesgados y costosos.
Cuando se ve en un espejo, alguna vez se ha preguntado, “¿Quién es esa persona?”

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Es una de las especias más interesantes, versátiles y con más propiedades nutricionales que existen.
Más allá de los supuestos efectos afrodisíacos o de adelgazamiento de los que tanto se ha hablado sin mucha evidencia científica, los beneficios del consumo de la canela en nuestra salud han sido puestos en valor por muchos estudios médicos y trabajos de expertos nutricionistas.

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En un estudio que involucró a 28 adultos mayores, los que consumieron una dosis baja de romero seco experimentaron avances en la velocidad de la memoria, lo que puede predecir la función cognitiva durante el envejecimiento
Esto sugiere que usar dosis normales de romero podría ser beneficioso para el cerebro
El ácido carnósico es uno de los ingredientes activos del romero, mientras que los investigadores consideran que ayuda a proteger el cerebro al evitar el daño de los radicales libres que puede conducir a un derrame cerebral y enfermedades neurodegenerativas.

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Imagen: El Bald's Leechbook es uno de los libros médicos más antiguos conocidos.Derechos de autor de la imagenTHE BRITISH LIBRARY BOARD ROYAL 12 D XVII

Un tratamiento con mil años de antigüedad para infecciones oculares podría ser la clave para acabar con las superbacterias resistentes a antibióticos, según expertos de la Universidad de Nottingham, en Reino Unido.

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El manejo del dolor de espalda crónico significa encontrar maneras de hacer tolerable el dolor para que usted pueda vivir su vida. Es posible que no pueda librarse completamente de su dolor, pero puede cambiar algunas cosas que lo empeoran. Estas cosas se denominan factores estresantes. Algunos de ellos pueden ser físicos, como la silla en la que se sienta en el trabajo. Algunos pueden ser emocionales, como una relación difícil.

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"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

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