Nutriciòn, salud y estètica

La práctica deportiva es siempre recomendable, aunque en su justa medida porque tanto un exceso de deporte, como el no hacer nada, nos puede llevar a dañar algunos de nuestros músculos. En concreto, la práctica deportiva en exceso o los deportes de impacto, aquellos que aumentan mucho y de manera súbita la presión dentro del abdomen, repercuten directamente en la pelvis y en sus vísceras, dañando así el suelo pélvico, objeto de este artículo, y en última instancia mermando gravemente su calidad de vida.

¿Sabías que tu dieta puede ser clave para frenar los daños de la degeneración macular y cuidar de tu salud visual? Una de las degeneraciones más frecuentes de la visión es la de la mácula. La mácula es un tejido que forma parte de la retina y hace que la visión nítida y detallada.Por tanto, es importante cuidar esta parte de nuestro ojo. En esta línea, te explicamos algunos remedios naturales contra la degeneración macular.

Son inofensivos hasta que alcanzan un gran tamaño. Si los sufres, cambiar tu alimentación puede ayudarte a controlar su crecimiento. Los miomas son pequeños tumores benignos, situados en el útero, que se forman a partir de la capa miometrial, compuesta básicamente de masa muscular.

El eneldo está lleno de nutrientes y compuestos que son ampliamente utilizados para reducir el exceso de gas, ayudar en la digestión y estimular el sistema inmunológico. Pero las ventajas no terminan aquí: el eneldo también proporciona fuertes propiedades antibióticas.

Mujer bebiendo leche en el desayuno. - GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / MILICASTANKOVIC
Actualmente una corriente 'demoniza' la leche de vaca asegurando que es mala para la salud basándose, entre otros argumentos, en que ‘somos el único mamífero que bebe leche de estas características’. ¿Hay algo de cierto en ello? ¿Y qué pasa con las bebidas vegetales que se postulan como alternativa más sana?