Autor: María Alejandra Castro Arbeláez
Las neurociencias de los antioxidantes se han centrado en los últimos años en analizar las causas de muchas de las enfermedades que están asociadas al envejecimiento. En este artículo, queremos hablar de ellas.
Autor:Dr. Joseph Mercola
HISTORIA EN BREVE
Es probable que el SARS-CoV-2 haya llegado para quedarse, por lo que tenemos que aprender a vivir con él. Al observar cómo la obesidad aumenta el riesgo de enfermedad grave y muerte por COVID-19, la mejor opción es perder peso y mejorar la salud general a través de hábitos alimenticios saludables y ejercicio
La historia de las acelgas, beta vulgaris, es larga como la de la zona mediterránea de la que proceden. Tanto las hojas (acelgas) como los tallos subterráneos (remolacha) se han consumido desde la prehistoria, aunque se cree que las acelgas se comieron antes que la remolacha.
Su propósito es mejorar el tono vascular y prevenir el estreñimiento para disminuir el dolor y desinflamar la zona
El seguimiento de una dieta rica en fibra es determinante para mejorar el tono vascular y frenar el estreñimiento, una reacción que se agrava con las hemorroides. Una dolencia tan común como incómoda.
Autor: Jordi Sabaté. La moda de los alimentos especiales, por sus características preventivas o bien por su alto poder nutricional, hace olvidar las cualidades de una dieta equilibrada y variada
La mayoría de los llamados 'superalimentos' tienen su equivalente en productos locales o que podemos encontrar en mercados de cercanía, es decir caseros.
"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee
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