¿Cuál es la mejor hora para tomar los medicamentos?

 

Muchos procesos biológicos que ocurren en nuestro organismo, como la secreción de hormonas, la presión arterial o la producción de colesterol, entre otros, siguen un ritmo circadiano. Debido a esto, si adaptas la toma de determinados medicamentos a estos ritmos, serán más efectivos.

La mejor hora para tomar los medicamentos depende del tipo de medicamento. Algunos de ellos son más efectivos cuando se toman a una hora determinada del día, o si se toman con o sin alimentos. No obstante, otros fármacos se pautan en relación al horario de las comidas.

A la hora de tomar tus medicamentos, hay que tener en cuenta dos cosas: el aspecto práctico y el ciclo circadiano, que hace referencia a la repetición cíclica de procesos en el intervalo de un día o 24 horas.

¿Por qué importa la hora para tomar los medicamentos?
13 hora de medicinas 2
Muchos procesos biológicos que ocurren en nuestro organismo, como la secreción de hormonas, la presión arterial o la producción de colesterol, entre otros, siguen un ritmo circadiano. Debido a esto, si adaptas la toma de determinados medicamentos a estos ritmos, serán más efectivos.

A continuación, te hablamos de algunos de los medicamentos que deben tomarse a determinadas horas:

Diuréticos
Estos medicamentos, como la furosemida, cuya marca comercial es Seguril, aumentan la cantidad de orina eliminada. Sus efectos, por lo general, aparecen entre 1 y 3 horas después de la toma.

Por comodidad, debes tomarlos por la mañana, así irás eliminando los líquidos a lo largo del día y no interrumpirás el descanso nocturno.

Hormonas tiroideas

Los fármacos que se utilizan para el tratamiento de afecciones del tiroides, como la levotiroxina, ven muy afectada su absorción por la presencia de alimentos.

Además, son medicamentos con estrecho margen terapéutico. Esto quiere decir que pequeñas variaciones en sus dosis provocan grandes cambios en sus efectos.

Por este motivo, se recomienda tomarlos por la mañana, media hora antes de desayunar. Para tomarlo a cualquier hora del día, habría que hacerlo después de un ayuno de al menos 4 horas.

Bifosfonatos
Los bifosfonatos son medicamentos que se utilizan para tratar la osteoporosis. Entre ellos están el alendronato y el ibandronato.

La absorción de estos fármacos se ve afectada por la presencia de alimentos. Por esta razón, para garantizar una buena absorción, se deben tomar al menos media hora antes del desayuno.

13 hora de medicinas 3
El calcio forma parte de nuestros huesos y es la hormona paratiroidea (PTH) la que estimula la proliferación de los osteoclastos. Estos son los responsables de la resorción ósea o pérdida de calcio de los huesos.

Por la noche es cuando los niveles de la PTH están mas bajos y, por lo tanto, disminuye la degradación del hueso y se favorece la incorporación del calcio. Así, la mejor hora para tomar suplementos de calcio es por la noche.

Estatinas
En nuestro hígado, la producción de colesterol es mayor por la noche y menor por la mañana y a primeras horas de la tarde.

Las estatinas son medicamentos que se utilizan para regular los niveles de colesterol. Lo consiguen inhibiendo a la enzima HMG CoA-reductasa, que interviene en la síntesis del colesterol.

Dependiendo del tiempo que permanezcan activas, es decir, de que tengan una semivida corta o larga, deben tomarse a una hora concreta.

Las estatinas de semivida corta deben tomarse por la noche, entre ellas se incluyen la simvastatina, lovastatina o fluvastatina. Sin embargo, las estatinas de semivida larga, como la rosuvastatina, atorvastatina o pravastatina, pueden tomarse a cualquier hora del día.

Insulina13 hora de medicinas 4

Diabetes infantil

La insulina que se utiliza para controlar los niveles de glucosa, a medianoche, tiene menor efecto sobre la bajada de azúcar que si se pincha la misma dosis por la mañana.

Esto se debe a que, al mediodía, nuestro tejido graso es más sensible a la acción de la insulina. Por este motivo, la hora a la que se administra también afecta a la dosis.

Medicamentos para tratar el asma

El diámetro de nuestros bronquios varía a lo largo del día. En personas que padecen un grado severo de asma, la entrada de aire a los pulmones se puede reducir hasta un 60 % durante la noche.

El asma empeora por la noche porque la histamina, que es la responsable de que las vías aéreas se cierren, se produce en mayor cantidad sobre las 4 de la mañana. Por lo tanto, los medicamentos para tratar el asma deben tomarse por la noche.

Conclusión: la mejor hora para tomar los medicamentos
Como has visto, cuanto más acorde con la naturaleza vaya nuestro reloj interno, más efectivo puede ser un tratamiento farmacológico. Tomar los medicamentos a la hora correcta es fundamental para garantizar el éxito del tratamiento. No dudes en consultar a tu médico o a tu farmacéutico.

Proceso para la administración de medicamentos Proceso para la administración de medicamentos
Antes la administración de medicamentos es necesario seguir un protocolo para evitar complicaciones por un uso inadecuado.

Bibliografía

Ritmo circadiano: el reloj maestro. Alteraciones que comprometen el estado de sueño y vigilia en el área de la salud. (2014). Morfolia.

Vilaplana, M. (2002). Interacciones alimentos-medicamentos. Consejos desde la farmacia comunitaria. Offarm.

Vidal, M. A. (2000). Incumplimiento del tratamiento farmacologico. Informacion de Medicamentos Al Paciente y Mejora En El Cumplimiento Del Tratamiento.

María Vijande

Graduada en Farmacia por la Universidad de Salamanca (curso académico 2013-2018). Actualmente, María Vijande se ha especializando en el ámbito de la investigación clínica mediante el Máster en Monitorización de Ensayos Clínicos y Medical Affairs en el CESIF (Centro de Estudios Superiores de la Industria Farmacéutica).

Compagina su trabajo con el grado en Psicología impartido por la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia). María Vijande ha realizado prácticas extracurriculares en oficina de farmacia y ha llevado a cabo las prácticas de la carrera en el Hospital Hagia Sofía en Atenas (Grecia), gracias al programa Erasmus. En la actualidad trabaja como Junior Clinical Research Associate en el Grupo GEICAM de Investigación del Cáncer de Mama.

https://mejorconsalud.com/cual-es-mejor-hora-tomar-medicamentos/

Contenido Relacionado

Suscríbase a nuestro Boletín

Busqueda en Creadess

Nota de Creadess

"Ten presente que no busco tu aprobaciòn ni influir sobre tì, me sentirè satisfecho si a partir de ahora comienzas a investigar todo por tì mismo".....Bruce Lee

Los textos de los artìculos publicados son tomados de otras pàginas y tienen claramente indicada la fuente de origen. Nuestra intenciòn es darles una visiòn amplia y no sesgada de los hechos actuales y contribuir a mejorar su bienestar fìsico, mental y espiritual dando herramientas ùtiles y una visiòn positiva de nuestras realidades.

Los artìculos del blog son escritos por nuestros colaboradores. Somos defensores de la libre expresiòn por lo tanto no ejercemos filtros ni sesgos en los contenidos pero si aseguramos la seriedad profesional y veracidad de las personas que postean.

Más Leídas de la semana

Sigue a Creadess

Envía un mensaje o sugerencia

Nombre (*)
Entrada no válida
Correo (*)
Entrada no válida
Mensaje (*)
Entrada no válida
Entrada no válida

SIGUENOS EN FACEBOOK

SIGUENOS EN TWITTER

NUEVOS MIEMBROS