asertividad
  • ¿Por qué nos cuesta tanto decir NO?

    ¿Por qué nos cuesta tanto decir NO?

    Imagina que un compañero de trabajo te asigna parte de su trabajo para que lo realices o que tu jef@ te pide retrasar la reunión y el inicio de la misma coincide con tu horario de salida del trabajo y ese día tienes médico… y piensas ¡Otra vez no! pero en sentido contrario aceptas sin titubear sus planteamientos.

  • ¿Qué es la asertividad? Técnicas de entrenamiento en asertividad

    En qué consiste la asertividad
    La asertividad es un término psicológico que define una forma de comportamiento social que favorece que nuestras relaciones sean cordiales, pero sin por ello dejarnos llevar por la pasividad o el “dejarnos pisar”. Si sabemos mantener una conducta asertiva, podremos mantener nuestras opiniones y creencias delante de los demás con corrección y aceptando también las de los otros.

  • Aprende a defender tus derechos sin lastimar a nadie

    Aprende a defender tus derechos sin lastimar a nadie

    La clave de la asertividad está en establecer un punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta al otro. Implica la defensa de tus derechos sin pasar por encima de los demás.

  • Asertividad no siempre es ganar

    Asertividad no siempre es ganar

    Estaba el otro día en terapia con un paciente y tratábamos el tema de la asertividad, a lo que de golpe me soltó: “ah! ¿¿Pero que con la asertividad no siempre se consigue lo que uno quiere??”. Resultaba verdaderamente sorprendido de saber que la persona asertiva no siempre conseguía lo que quería, que a veces también tenía que aceptar un no.

  • Asertividad: 10 tips para ser asertivo sin dejar de ser tú mismo

    Asertividad: 10 tips para ser asertivo sin dejar de ser tú mismo

    La asertividad suele definirse como la capacidad de expresar las opiniones, los sentimientos, las actitudes y los deseos, y reclamar los propios derechos, en el momento adecuado, sin ansiedad excesiva, y de una manera que no afecte a los derechos de los demás. La sabiduría popular dice que las personas asertivas salen adelante.

  • Desarrolla Tu Comunicación Asertiva: Guía Paso a Paso

    Desarrolla Tu Comunicación Asertiva: Guía Paso a Paso

    La asertividad. Todo el mundo sabe lo que es pero en el fondo nadie la practica, ¿me equivoco? Probablemente hayas leído lo mismo que yo. Que es una actitud y una forma de comunicar donde defiendes tus derechos con firmeza. Y seguramente también conozcas sus beneficios: si eres asertivo sentirás que respetan tus convicciones y opiniones, y eso puede ser un gran apoyo para tu autoestima.

  • Empatía, base del “factor humano” y la sostenibilidad

    Por Mercedes HortelanoVdP @MyKLogica

    En la mayor parte de empresas de cuño tradicional ó 1.0, la visión de un buen profesional es aquella de serio, emocionalmente aséptico y “lineal”, que toma decisiones desde un punto de vista “lógico numérico del negocio”, asimilando lógica a matemáticas, ignorando u obviando que hay muchos tipos de lógica (incluída la emocional) y olvidándose del “factor humano” en los cálculos empresariales, sin ser conscientes de los impactos económicos y sociales de decisiones llevadas a cabo de tal forma, entre otros, como comentaba en una entrada anterior, empobrecimiento de mercados, lo que a la postre, les lleva a agotar su propio mercado y a la propia obsolescencia de la empresa, por la poca implicación de sus colaboradores.

  • Las mejores técnicas de persuasión

    El arte de persuadir es primordial para tener éxito en casi todas las facetas de la vida. El objetivo de la verdadera persuasión sería el crear consenso cuando existe un conflicto o cuando se establece la indiferencia. Consistiría en tomar una idea o plan de acción y crear un propósito común. Así pues, el propósito real de la persuasión no es conquistar en sí mismo, sino unir.

  • Ser asertivo ¿Qué ventajas tiene?

    Ser asertivo ¿Qué ventajas tiene?

     Creo que todos en algún momento de nuestro camino por la vida nos ha tocado enfrentar situaciones en las que se nos hace difícil mantener con firmeza todo aquello en lo que creemos o sentimos. En determinadas circunstancias, hemos tenido conductas erróneamente pasivas y no hemos sido capaces de defender nuestros ideales por considerar que hacerlo podría causar disgustos o heridas en las personas con quienes interactuamos.

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