hipertensión arterial
  • 10 Super alimentos para combatir la hipertensión (VIDEO)

    10 Super alimentos para combatir la hipertensión (VIDEO)

    La hipertensión arterial es una patología que consiste en el aumento de la presión arterial.Las primeras consecuencias de la hipertensión las sufren las arterias, que se endurecen a medida que soportan la presión arterial alta de forma continua, se hacen más gruesas y puede verse dificultado al paso de sangre a través de ellas.

  • 13 propiedades curativas del ajo comprobadas

    13 propiedades curativas del ajo comprobadas

    En tiempos remotos, el ajo fue considerado como un afrodisíaco, en la actualidad unos autores japoneses ratifican esas propiedades; usado como moneda de cambio, es decir como dinero. Con un papel clave por su sabor fuerte y amargo, pero que agrega un toque increíble a la cocina, hasta una de sus propiedades más pintorescas: repelente de vampiros, indiscutiblemente el ajo ha desempeñado muchos papeles en la historia de la humanidad.

  • 3 trucos para consumir menos sal

    3 trucos para consumir menos sal

    ¿Sabíais que prácticamente la mitad de los infartos y de los ictus están relacionados con un consumo excesivo de sal durante las comidas? Así es.  Estas enfermedades pueden llegar a causar la muerte, de hecho sólo en España mueren más de 65.000 personas por ellas, o dejar graves secuelas de por vida.

  • Alimentos y bebidas que pueden cambiar el color de tus ojos

    Alimentos y bebidas que pueden cambiar el color de tus ojos

    Los ojos es lo más preciado que poseemos y es bueno que sepas los alimentos y bebidas que pueden cambiar el color de tus ojos, porque con ellos es con lo que coqueteamos, miramos, contemplamos, presumimos, asi que mantenerlos saludables para obtener un color mas bonito influye mucho en lo que comemos diariamente, aqui una lista de algunos alimentos que te pueden ayudar a mejorar y quizás cambiar el color de los ojos: Miel orgánica El consumo regular de miel orgánica también puede cambiar el tono de color de tus ojos, dando un color más ligero y natural.

  • El Magnesio Beneficia Su Presión Arterial

    El Magnesio Beneficia Su Presión Arterial

    Una de cada tres personas tiene hipertensión, o presión arterial alta. Esta es una preocupación de salud tanto común como grave, ya que hipertensión no controlada puede causar enfermedades cardiacas y aumentar su riesgo de sufrir un derrame cerebral. Es especialmente peligroso, ya que con frecuencia no presenta señales de advertencia o síntomas.

  • El queso fundido, a debate

    El queso fundido, a debate

    La utilización de quesos fundidos en el hogar es frecuente ya que ofrecen múltiples modos de presentación: en ensaladas, canapés, sandwiches, salsas... Es un buen modo de que niños y adolescentes se acostumbren al sabor del queso, a veces demasiado fuerte para ellos. Además, el queso fundido es fuente de calcio, fósforo y proteínas, pero no hay que olvidar que es un alimento con un alto poder calórico y contiene cantidades notables de sal y de colesterol.

  • El Reto Jin Ji Du Li

    El Reto Jin Ji Du Li

    La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como la hipertensión, altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes, el cuello y las enfermedades de la columna vertebral, y también puede evitar que usted padezca de demencia senil. La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li.

  • Los campos enfrentados en la ciencia de la sal

    Los campos enfrentados en la ciencia de la sal

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda reducir el consumo de sodio que tomamos con la sal a menos de dos gramos diarios en adultos. Se reducirían así los problemas cardiovasculares asociados a la hipertensión e incluso los cánceres de estómago. Esta postura es la que se defiende de forma mayoritaria desde los estamentos médicos y también desde las revistas científicas. 

  • Por qué es bueno tomar vinagre de manzana en ayunas y diariamente

    El vinagre de manzana aporta muchos beneficios y propiedades para la salud, sobre todo si se toma cada día y en ayunas. Te desvelamos por qué es tan bueno.

    Por Christian Pérez
    Las manzanas son unas frutas deliciosas, ideales para consumir cada día por los diferentes beneficios nutricionales y propiedades curativas y preventivas que aportan. Por ejemplo, son tremendamente ricas en fibra dietética la cual ayuda a reducir y/o prevenir el estreñimiento regulando el tránsito intestinal de forma efectiva y natural. Además, son muy útiles para depurar los intestinos y mejorar la digestión, estimulando a su vez la diuresis natural de nuestro organismo.

  • Por Qué es Peligroso Declararle la Guerra a la Sal

    Por Qué es Peligroso Declararle la Guerra a la Sal

    La teoría de que la sal es perjudicial y contribuye a padecer presión arterial alta y enfermedades cardiacas es una percepción que se ha establecido--más o menos--como un dogma. Desafortunadamente, la guerra contra la sal ha tenido una serie de desventajas y consecuencias no deseadas. Para empezar, la evidencia demuestra que tener un balance adecuado de potasio-sodio influye mucho más en su riesgo de hipertensión y enfermedades cardiacas, que solamente tener elevados niveles de sodio, y la alimentación occidental es propensa a ser deficiente en potasio.

  • Qué es la dieta dash

    Las ventajas para perder peso de un régimen que, además, tiene beneficios para la salud.
    A la hora de buscar dietas en internet muchos intentan buscar una combinación poco común: que el régimen sea el adecuado para perder peso y que, además, sea una dieta saludable. Una combinación un tanto difícil. Por eso muchos se han empezado a fijar en una dieta de la que cada vez más gente habla: la dieta Dash. Pero, ¿qué es exactamente?

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