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  • Deliciosa receta “a puro Magnesio”, para ayudar a combatir la migraña

    Deliciosa receta “a puro Magnesio”, para ayudar a combatir la migraña

    Muchas personas que padecen migraña se ha encontrado que tienen niveles bajos de magnesio. El magnesio es un nutriente esencial para muchas de las funciones de nuestro cuerpo, así que tiene sentido que cuando careces de este mineral, puedes empezar a sufrir algunos padecimientos. En dos estudios sobre los suplementos de magnesio se encontró que reducen la frecuencia de las migrañas.

  • Es Bueno que los Sepas: Estas 10 Cosas Suceden Cuando Consumes 4 Onzas de Apio ¡Asombroso!

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    Bastante utilizado para dar gustos a nuestras comidas, incluso para la preparación de jugos verdes, el apio es un gran aliado a la hora de proveernos salud. Cuando veas lo que sucede a los 30 minutos de haber sido ingerido jamás lo excluirás de tu dieta ¡Salud de por vida!.  Además, gracias a las propiedades medicinales que este posee, estarás protegido contra padecimientos intestinales, cardiovasculares, anemias y cáncer.

  • La sociedad de la sobrediagnosticación: todos somos enfermos mentales

    ¿Tiene la psiquiatría cierto afán por diagnosticar a toda persona de algún padecimiento? Pedro es una persona totalmente sana y normal. Desafiando el estado de incertidumbre actual, afronta la vida con esperanza y buen ánimo. Esa actitud le confiere una armonía entre el ímpetu y la prudencia permitiéndole realizarse profesionalmente y conjugarlo bien con su ámbito personal y afectivo.

  • Las penas no curadas dañan nuestro cerebro

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    Seguramente en algún momento de tu vida has sentido un nudo en el estómago cuando esperaba una noticia importante, o has sentido un fuerte dolor en el pecho cuando alguien te ha hecho daño. Estos ejemplos muestran que existe una clara unión entre cuerpo y mente. Si nuestra mente sufre, nuestro cuerpo experimenta también ese padecimiento. Es lo que en psicología llamamos “Transtornos psicosomáticos”; y todos, absolutamente todos lo experimentamos contínuamente en mayor o menor medida.

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