grasa abdominal
  • ¿Qué es el IMC? ¡TU CINTURA TE DELATA!

    La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la utilización del Índice de Masa Corporal (IMC) como una referencia estándar de un peso apropiado.

    Sin embargo, hay algunos problemas con esta escala; la principal es categorizar a individuos musculosos como si estuvieran obesos o con sobrepeso a pesar de su condición generalmente saludable.

  • Serán Estas las Razones Por las Que No Puede Perder Grasa Abdominal

    ¿Serán Estas las Razones Por las Que No Puede Perder Grasa Abdominal?

    La grasa abdominal produce moléculas inflamatorias y altos niveles de inflamación en el cuerpo, los cueles pueden causar una amplia gama de enfermedades sistémicas relacionadas con el síndrome metabólico. El ejercicio puede tener un efecto pronunciado en la producción de hormonas, lo que aumenta de forma natural las hormonas sexuales y las hormonas del crecimiento humano, que puede tener una influencia más o menos directa en el control de peso

  • Aceite de Coco, un todo en uno natural que deberías empezar a usar ya!

    Aceite de Coco, un todo en uno natural que deberías empezar a usar ya!

    ¿Alguna vez has oído hablar de los beneficios del aceite de coco? Desde hace unos años causa furor tanto entre las celebrities de Hollywood como en los cocineros más reputados del planeta, así como en maquilladores y nutricionistas. Pero no solo eso, además el aceite de coco es la estrella de muchos recetarios y tutoriales de Internet que circulan por todo el planeta…

  • Cómo adelgazar sin pasar hambre: la dieta ALEA

    Haz click en la imagen para conocer los alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal. D.R.por RAQUEL ALCOLEA.
    Ni reducir las cantidades, ni eliminar alimentos, ni sustituir la comida por supuestos productos milagro. Para perder peso solo necesitas aprender a comer.
    ¿Te imaginas poder comer unas lentejas, una paella o un bocadillo mientras estás a dieta? Los creadores del método ALEA, Roberto Cabo y María Astudillo, aseguran que es tan posible comer de todo como aconsejable.

  • Diabetes, hipertensión o ictus: las consecuencias de no tomarse la obesidad como una enfermedad

    En estas fiestas de comidas familiares se dispara el consumo de azúcares y grasas saturadas, pero otra cosa es la obesidad. Los médicos insisten en concienciarnos de que es una enfermedad. Más de la mitad de los españoles está por encima de su peso. La tasa de obesidad se ha duplicado en nuestro país en los últimos 20 años.

  • Ejercicio vs dieta: 4 experimentos para saber cuál es la mejor manera de perder grasa abdominal

    Ejercicio vs dieta: 4 experimentos para saber cuál es la mejor manera de perder grasa abdominal

    Rollos, michelines, llantas, panza... son muchos los nombres pero todos significan lo mismo: grasa abdominal, eso de lo que muchos quieren deshacerse de manera rápida. El verdadero problema de la grasa abdominal no es meramente estético, el problema es que puede ser un indicio de que tu salud está en riesgo.

  • Los 10 alimentos para quemar grasa abdominal más rápido

    Los 10 alimentos para quemar grasa abdominal más rápido

    El abdomen es una de las áreas del cuerpo que, por estética y salud, muchas personas están tratando de trabajar y cuidar mediante la alimentación y el ejercicio.Por desgracia para todos, justo en esta zona se suelen formar con más facilidad esos “rollitos” de grasa que hacen lucir mal la figura y que aumenta las probabilidades de padecer problemas cardíacos.

  • Los 5 mejores ejercicios para perder grasa abdomina

    Los 5 mejores ejercicios para perder grasa abdominal

    Las personas desesperadas por perder peso voluntariamente se dejan morir de hambre, toman suplementos caros o hacen la última dieta de moda que promete darles esa figura perfecta en 30 días.

  • Los hombres con barriga son mejores amantes

    Los hombres con barriga son mejores amantes

    Tener algunos kilos de más no tiene por qué afectar a nuestras relaciones sexuales. Más bien lo contrario, según afirma un reciente estudio de la Universidad de Erciyes en Kayseri (Turquía) que afirma que la grasa abdominal puede aportar una serie de beneficios a nivel sexual.

  • Probióticos ayudan a eliminar la grasa abdominal

    Probióticos ayudan a eliminar la grasa abdominal

    La suplementación con probióticos puede ayudar con la pérdida de grasa. Aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino se ha asociado con una composición corporal mejorada.

  • Razones por las que no se pierde grasa en el vientre

    Razones por las que no se pierde grasa en el vientre

    Se debe optar por un entrenamiento a intervalos de alta intensidad, influyen la edad y tipo de ejercicios.Muchas personas encuentran que su zona abdominal es particularmente difícil de reafirmar y tonificar, y contrariamente a la creencia popular, es probable que hacer únicamente abdominales, no sea de mucha ayuda. Sin embargo, vale la pena aprender métodos eficaces para reducir cintura, ya que los beneficios se extienden mucho más allá de la mera estética.

  • Tres emociones que aumentan tu grasa abdominal

    Tres emociones que aumentan tu grasa abdominal

    Las emociones como la tristeza, soledad o ansiedad, influyen en la alimentación, ya que es una manera de satisfacer o calmar la carencia afectiva.Simbólicamente la grasaprotege de las agresiones externas, afirma Larissa García, de la Sociedad Sicoanalítica de México. A continuación compartimos el siguiente video en el que se explica está relación del abdomen con el  .

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