Nuestra felicidad es como el fiel de una balanza: solo da el peso adecuado cuando se haya entre el aburrimiento y el dolor. Si estamos aburridos, buscamos experiencias que pueden conducirnos al dolor (como coronar el Everest). Sin embargo, si sentimos dolor, buscamos la comodidad que conduce al aburrimiento.
Por eso nunca somos felices durante mucho tiempo, porque debemos de ir dando bandazos de un extremo al otro.

Estamos pasando por un período turbulento en términos de vibración planetaria. Desde hace un año, esto se viene acentuando cada vez más intensamente. Hay personas que sienten la energía tanto a nivel positivo como a nivel negativo.

Muchas personas que tienen problemas o sufren, por diversas circunstancias, creen que lo suyo no tiene arreglo, que el problema son ellos, que no hay nada que hacer, etc. Sus creencias les hacen pensar que no se pueden levantar del hoyo en el que están, que en ellos no hay nada valioso, e incluso llegan a sentir hostilidad hacia quién quiere mostrarles todo su potencial.

Si te dejó, si se fue como un soplo, si no le importaste, si te hizo a un lado con tanta facilidad, si no valoró lo que le diste, si apenas le dolió tu dolor, si decidió estar sin tu presencia, ¿no será, y lo digo solo como hipótesis, que no te merece?. Y si te dejó porque ya no te ama, porque se le agotaron los besos, y hasta la más simple de las caricias se le convirtió en tortura, 

Por Irene Hernández Velasco .La vida está llena de sufrimiento, opina David Benatar.
De David Benatar se ha dicho que podría ser "el filósofo más pesimista del mundo" por su convencimiento de que la vida es terrible y no merece en absoluto ser vivida.

En su libro "Better Never to Have Been" (Mejor nunca haber existido), el director del departamento de Filosofía de la Universidad de Ciudad del Cabo, Sudáfrica, asegura que nacer es una profunda y terrible desgracia.

Imagen © Rivka Singer.     Muchos consideran "mejor no tenerlas"
Jesús Flórez y su mujer, Mª Victoria Troncoso, llevan toda una vida entregados a las personas con síndrome de Down. Al frente de la Fundación Síndrome de Down de Cantabria durante 35 años, han recibido el Premio “Christian Pueschel Memorial Research Award, 2006″, concedido por la más importante organización de EEUU dedicada al síndrome de Down.

Te traemos una espectacular lista de películas que abrirán tu mente y alteraran tu percepción de la realidad:

El mundo de las relaciones puede convertirse en un lastre si nos acostumbramos a depender de otros. por Juan Armando Corbin. Imagen Edvard Munch

Cuando tu felicidad depende de otras personas, entonces eres una persona emocionalmente dependiente. Esta situación problemática provoca que te sientas adicto a tu pareja pese a que las cosas entre vosotros no vayan bien.

De niño, Shaka de Virgo recibe enseñanzas del mismo Buda; incluso es considerado, por algunos personajes de la serie japonesa, un iluminado de su generación. Un muy preocupado Shaka le pregunta a Buda en una ocasión: “Si la muerte es inevitable, entonces debe ser que la tristeza domine nuestras vidas. Aún cuando superemos el sufrimiento, busquemos amor y felicidad, la muerte nulificará todo.

Si buscamos en Google las palabras “compraré un perro”, aparecen casi 70.000 resultados. En cambio, para las palabras “adoptaré un perro” los resultados no alcanzan la cifra de 5.000.

Autor: Isha Sarmiento Imagen: Una ayuda para pasar esos malos momentos. Unsplash.. Estas reflexiones pueden ayudar a pasar por un proceso de pérdida.
En este artículo encontrarás las frases de duelo más inspiradoras por parte de autores tan importantes como Fyodor Dostoyevsky, Mark Twain u Oscar Wilde
Frases de duelo para expresar tu aflicción
Pensando en lo difícil que puede ser una compañía en estos momentos, hemos preparado frases de duelo de personajes célebres.

El budismo es una de las religiones más antiguas de la historia, aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo. Para su entendimiento e integración de significado no tenemos por qué hacernos seguidores de esta religión. Tan solo es necesario abrir nuestro corazón y nuestra mente a su mirada.

En mi opinión, una de las causas que propician sufrimiento es el hecho de que somos tan posesivos, y estamos tan apegados a las personas o a las cosas, que no sabemos ni aceptamos soltarlas y dejarlas ir.

El sentido de sufrimiento y el sentimiento de piedad derivados de nuestra percepción del dolor que aplicamos a los animales quedan supeditados a la demostración científica de que ese sufrimiento existeAl contrario de lo que ocurre con los animales de compañía, el concepto de 'bienestar animal' aplicado a los animales cuyo uso implica fuertes intereses económicos, como es el caso de animales que sirven para nuestra alimentación, ha asumido tradicionalmente una autolimitación que, exigida desde fuera, se ha aceptado desde dentro: la evidencia científica.

Honro mi linaje masculino y te honro a ti papá, por ser el paciente agricultor de mi alma pues, tras haber sembrado tu semilla, cultivaste con amor y entrega aún sin poderme sentir dentro de ti. Recibiste tu cosecha con la más delicada ternura y construiste un cordón de corazón a corazón, para unirte conmigo en amor.

A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya que la atmósfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo, entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad.
Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por los seres humanos. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira y el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario.

La gran obsesión de las diferentes escuelas filosóficas que se han originado en la India, abundante madre de caminos espirituales, ha sido siempre la liberación. Habiendo notado que este mundo es por naturaleza insatisfactorio (algo que antecede por su obviedad a las nobles verdades del Buda), las diferentes tradiciones trazaron senderos para alcanzar un estado libre del sufrimiento, de la muerte y el renacimiento.

Según Thich Nhat Hang: todos tenemos derecho a sufrir pero ninguno de nosotros tiene derecho a no practicar. Nuestra responsabilidad es transformar nuestro sufrimiento para trasformar el sufrimiento de los que nos rodean. La propuesta propuesta es hacer ejercitar meditaciones sonrientes para minimizar y transformar las emociones negativas.

Autor: PILAR JERICÓ  Existe una profunda relación entre la felicidad y el sufrimiento, según el maestro Thich Nhat Hanh, divulgador de la práctica de la plena consciencia (“mindfulness”) y que visita estos días nuestro país. Uno de los aspectos que menos me gustan de algunos textos del mundo de la autoayuda es negar el dolor. La vida no se somete a hojas de Excel cuadriculadas.

El dolor y el sufrimiento son parte de nuestra vida, aunque a veces, sufrimos innecesariamente. Casi siempre utilizamos dolor y sufrimiento como sinónimos y todos les tenemos miedo.Podemos evitar el sufrimiento innecesario y aprender a limitar el dolor que es inevitable.El dolor es una sensación desagradable de que algo nos hace daño, hace referencia a algo orgánico y corporal, es algo común a todos los seres vivientes.