inflamación sistémica
  • Alimentos que integrar y 6 que evitar en tu dieta antiinflamatoria

    Autor:Come limpioCarla Zaplana. Inflamación, el mal del siglo XXI. Lo que comemos afecta más allá que a nuestro peso. En la filosofía Come Limpio hablamos de los alimentos que nos provocan irritación, nos causan hipersensibilidad o alergias y que afectan nuestro estado de salud. Estos ingredientes son responsables de inflamación, nos roban vitalidad, envejecen nuestras células y nos hacen sentir horrible.

  • Combata la Inflamación y las Enfermedades Crónicas al Caminar Descalzo sobre la Tierra

    Combata la Inflamación y las Enfermedades Crónicas al Caminar Descalzo sobre la Tierra

    A través del simple acto de caminar descalzo sobre la Tierra, un acto conocido como grounding o earthing, podría ser posible combatir las enfermedades crónicas e incluso ralentizar el envejecimiento. Es un tema muy importante que tiene el potencial de cambiar vidas, desde aliviar el dolor crónico hasta ralentizar al asesino silencioso conocido como la inflamación sistémica. En el documental titulado "Down to Earth", otros expertos y yo hablamos sobre la que podría ser una de las formas más sencillas, pero sumamente ignoradas, de proteger y mejorar la salud humana: grounding. El respetado cardiólogo Stephen Sinatra explicó para el documental:

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