hábitos
  • ¿Podemos modificar nuestros hábitos?

    ¿Podemos modificar nuestros hábitos?

     Los hábitos empiezan casi sin que nos enteremos, se meten sin permiso en nuestra mente y para cuando deseamos librarnos de ellos se han convertido en unas rutinas muy difíciles de vencer. A veces aparecen como parte de la vida misma y la cotidianidad, como la sensación de descanso que sentimos al llegar a casa, sentarnos frente a la tele a tomar una cerveza y con un paquete de papitas.

  • ¿Por qué a los niños no les gusta la verdura ni el pescado?

    ¿Por qué a los niños no les gusta la verdura ni el pescado?

    Hay una explicación física, incluso genética, pero también se debe a hábitos sociales. Padres y madres se quejan habitualmente de lo difícil que es incluir el pescado y las verduras en la dieta de sus hijos. Que niños y jóvenes no tengan estos alimentos entre sus preferidos tiene una explicación física, incluso genética, pero también está asociada estrechamente a los hábitos sociales y culturales.

  • ¿Qué es el ego?

    El término EGO se utiliza mucho, no solo desde el punto de vista psicológico sino también espiritual. El ego es la creencia que hemos creado acerca de nosotros mismos. Es decir, si alguien te pregunta «¿Quién eres?» y tú respondes:

    «Soy Ana. Soy introvertida, algo torpe, cariñosa, me sobran unos kilos y me gustan las mariposas».

  • ¿Quien muere?

    ¿Quien muere?

    Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce. Muere lentamente quien hace de la televisión su gurú.

  • 20 Cosas que debes evitar para ser una auténtica dama

    El cumplimiento de las reglas del decoro y el comportamiento en situaciones concretas es lo que distingue a una persona bien educada del resto. Pero no todas las mujeres pueden ser verdaderas damas en toda su esencia. Esto se debe a esos típicos fracasos que pueden arruinar una primera impresión.

  • 22 claves para superar cualquier vicio o adicción

    22 claves para superar cualquier vicio o adicción

    Los vicios son hábitos que no podemos controlar, y que nos puede destruir sino le frenamos a tiempo. Un hábito plenamente normal puede volverse perjudicial en tanto este nos controle a nosotros, nos afecte la salud o atente contra los demás. Este artículo es un estudio sobre la naturaleza del vicio, y pretende con cada uno de sus 22 acciones, bloquear los mecanismos subconscientes que utiliza el vicio para dominar tu personalidad. Son 22 claves, eso quiere decir que con que apliques una clave, será suficiente, como hago énfasis en el punto 22. Es importante que lo leas todo, porque abra un punto que funcione mejor contigo.

  • 6 Hábitos para levantarse temprano sin sentirte cansado

    6 Hábitos para levantarse temprano sin sentirte cansado

    Como la mayoría de las cosas en la vida, la calidad termina siendo más importante que la cantidad; incluyendo el sueño cuando se trata de levantarse temprano. Hemos leído que las horas óptimas de sueño deben ser entre 6 y 8 horas. No obstante, si nos pasamos toda la noche mirando para el techo o dando vueltas en la cama, difícilmente descansarás y mucho menos levantarse temprano.

  • Los 16 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

    Los 16 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

    La inteligencia ya no se mide por CI (Cociente Intelectual) sino que ahora tiene mucho protagonismo el CE (Cociente emocional) y cómo éste guía nuestro comportamiento cotidiano. Saber relacionarnos, hablar y escuchar, comunicar y gestionar emociones, ser asertivo, tomar decisiones, aceptar cumplidos… ¡Todo eso nos convierte en personas más capaces y más dispuestas a afrontar los problemas de la vida!.

  • Los 7 peores hábitos de un egolíder incompetente.

    Los 7 peores hábitos de un egolíder incompetente.

    Todos asumimos que la falta de autoestima da al traste con grandes profesionales, pero en contra de lo que muchos piensan, el ego también tiene efectos perjudiciales en el ámbito de la empresa.  El ególatra tiene una visión sesgada de la realidad, minusvalora a la competencia y se rodea de una camarilla de afines que jalea sin ningún espíritu constructivo sus decisiones.

  • No le quites años a tu vida y evita estos hábitos

    El deseo de toda mujer es lucir una piel radiante y fresca. Para lograr lucir menos edad renueva tus hábitos.
    Uno de los deseos de las mujeres es vivir en el elipsis de la eterna juventud, nos encanta que nos digan ¡Oye que bien te miras! y lo más maravilloso, cuando vas a la junta de tú hija de preparatoria te encanta escuchar que sus compañeros le digan. ¡Tú mamá parece tú hermana!

  • Seis cosas sobre cómo aprende tu cerebro y mejorar tus hábitos.

    Seis cosas sobre cómo aprende tu cerebro y mejorar tus hábitos.

    Aunque cada uno aprende de forma totalmente distinta, tenemos similitudes en cuanto a cómo nuestro cerebro toma la información y saber cómo funciona ayuda a elegir las estrategias más eficientes para aprender cosas nuevas. Tanto si quieres aprender un idioma, a cocinar, a tocar un instrumento o simplemente enterarte más de lo que lees, ayuda saber cómo aprende tu cerebro.

  • TUS HÁBITOS ESTÁN DETERMINANDO TU CALIDAD

    TUS HÁBITOS ESTÁN DETERMINANDO TU CALIDAD (Y CANTIDAD) DE VIDA

    Sería difícil cuestionar el planteamiento de que tus hábitos, es decir la repetición de ciertas acciones de manera cotidiana y a lo largo de tu vida, moldearán en buena medida tu existencia.Recién revisamos las rutinas diarias de grandes figuras de la historia (entre ellas Kant, Nabokov y Le Corbusier) y justo utilizamos ese pretexto para afirmar la determinante importancia de los hábitos en la vida de una persona, desde su potencial creatividad hasta prácticamente cualquier otro aspecto.   

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