La ansiedad es una consecuencia de un desequilibrio general en tu ser y organismo, y es por lo mismo que tu camino para sanar ha de ser integral: mente, cuerpo, emociones y también, espíritu. La espiritualidad es esa parte de ti que es capaz de concebir cosas más abstractas y elevadas, que quizás no corresponden tanto a las emociones, sensaciones ni pensamientos, sino a una conciencia mayor.