micronutrientes
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    7 recomendaciones para limpiar y cuidar los riñones

    Mantener los riñones limpios es importante para una buena salud, ya que son los encargados de mantener estable la cantidad de nutrientes en nuestro cuerpo y eliminar los excesos de sustancias que puedan perjudicarnos, cuando los riñones no funcionan bien empiezan a eliminar los nutrientes vitales y al no eliminar correctamente las toxinas nuestro cuerpo empieza a contaminarse, es por eso muy que debemos cuidar nuestros riñones pues su función es esencial para una vida saludable y llena de energía, a continuación mencionaremos 7 recomendaciones que ayudan a mantener los riñones limpios y funcionando correctamente, toma nota: Beber 1 o 2 litros de agua al díaPara evitar una concentración excesiva de productos de desecho en la orina.

  • Agricultura Ecológica: el suelo y el abonado

    Agricultura Ecológica: el suelo y el abonado

    Agricultura ecológica u orgánica, la opción para producir alimentos saludables y sostenibles. Este tipo de agricultura utiliza técnicas para el cultivo y mantenimiento de alimentos que se han llevado a cabo durante miles de años combinadas con los últimos conocimientos científicos a los que tenemos acceso hoy en día para diversos temas como aumentar la fertilidad de la tierra, prevenir y combatir plagas y enfermedades, mejorar el rendimiento, implementar técnicas responsables de riego, etc.

  • Los 8 alimentos más ricos en nutrientes

    Los 8 alimentos más ricos en nutrientes

    El mayor problema con tu cuerpo y tu salud es que la mayor parte de la comida disponible es pobre en nutrientes y demasiado rica en energía. ¿Qué quiere decir esto?.

  • Qué es la oligoterapia

    La oligoterapia es una terapia natural que utiliza micronutrientes en dosis muy pequeñas para restaurar el equilibrio del cuerpo y recuperar la salud. Para ello se utilizan minerales u oligoelementos, los que son fundamentales para el funcionamiento del cuerpo humano. Esta es una terapia que no produce efectos secundarios y que puede ser utilizada para tratar una diversa gama de enfermedades de forma segura, incluso en niños, ancianos y personas con problemas de salud.

     

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    Revelan cómo el aparato digestivo obtiene moléculas saludables de las frambuesas

    Investigadores de Córdoba han determinado qué sustancias, derivadas de la degradación de estas frutas en el aparato digestivo, ejercen propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antimicrobianas. Su identificación permite conocer los mecanismos por los que ejercen su efecto protector.

  • Sistema de riego por goteo automático: ventajas y cómo instalarlo

    Sistema de riego por goteo automático: ventajas y cómo instalarlo

    Es importante que hagamos un uso responsable y eficiente del agua a la hora de regar en huertos y jardines y el sistema de riego por goteo nos permite ahorrar entre un 40 y un 60% de agua. Un sistema de riego por goteo automático es un método de riego cómodo, sostenible y fácil de instalar tanto en huertas como en jardines.

  • Tareas del huerto

    Tareas del huerto: preparando el suelo, necesidades de macro y micronutrientes, tipos de cultivo y herramientas

    Para que nuestro huerto se mantenga sin problemas a lo largo del tiempo, tenemos que empezar creando unas buenas condiciones; nos referimos a crear un buen suelo. Pensemos que será ellugar donde germinará y crecerá toda nuestra comunidad de hortalizas año tras año. Si no damos importancia a este aspecto lo pagaremos en el futuro, por muy bien que nos vaya el primer y segundo año, la producción y aspecto del huerto empeorará con el tiempo, si no hacemos lo necesario para crear y mantener un buen suelo.

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    El almendro es un árbol perteneciente a la familia de las rosáceas. Su origen se da en las regiones montañosas de Asia, allí se encuentra desde hace siglos. De su fruto se extrae el famoso aceite de almendras, ideal para cuidar de la piel. En la actualidad se cultiva en regiones donde el clima es templado, en casi todo el mundo. Estados Unidos es el primer país productor de aceite de almendras y España es el segundo.

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    Se han generado grandes porciones de «desiertos» marinos. Un grupo de científicos de Australia investiga cómo estos ecosistemas podrían ser más productivos para combatir el cambio climático.

  • Vitamina D: ¿cuánto sol necesitas para no tener déficit?

    Exponerse al sol es la mejor manera de reponer las reservas de esta vitamina esencial, cuya carencia es cada vez más frecuente. Pero necesitas unos mínimos, sobre todo si tienes niveles bajos.
    Dr. Pedro Ródenas

  • Yaca, el árbol de vida para un mundo con hambre

    Yaca, el árbol de vida para un mundo con hambre

    Todo el mundo está buscando el próximo superalimento que mejore la salud y nutrición, y alivie el hambre en el planeta. Bueno, en realidad ya está entre nosotros, y ha estado durante mucho tiempo. La yaca, también conocida como árbol de pan, se ha cultivado en Oceanía por más de 3,000 años, y en muchas islas los árboles forman el corazón de complejos agrobosques multiespecies. Estas selvas de alimentos son un modelo de sistema de producción sustentable, y podrían ayudarnos a destrabar los desafíos de seguridad que muchas partes del mundo tropical están enfrentando.

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