No es un secreto que el chocolate es uno de los ingredientes más utilizados en la industria de la belleza, y esto no es en vano, pues se ha demostrado que este alimento posee una gran cantidad de elementos que benefician nuestra salud tanto por dentro como por fuera. ¡Así que no le tengas miedo!y Descubre cuáles son los beneficios del chocolate para la piel.

Aprovechando las recientes publicaciones sobre  como una buena resolución de la inflamación es importante para mejorar acontecimientos cardiovasculares  y las nuevas perspectivas de tratamiento basadas en un consumo adecuado de ácidos omega 3 y la aportación de microdosis de monóxido de carbono.

La grasa abdominal produce moléculas inflamatorias y altos niveles de inflamación en el cuerpo, los cueles pueden causar una amplia gama de enfermedades sistémicas relacionadas con el síndrome metabólico. El ejercicio puede tener un efecto pronunciado en la producción de hormonas, lo que aumenta de forma natural las hormonas sexuales y las hormonas del crecimiento humano, que puede tener una influencia más o menos directa en el control de peso

La inflamación es una condición que afecta diferentes partes del cuerpo, y genera hinchazón, enrojecimiento, dolor y temperaturas altas. En general, este tipo de afección se debe a lesiones o infecciones.

La artritis incluye más de 100 enfermedades reumáticas e incluye inflamación en las articulaciones y los tejidos circundantes; ciertos tipos de artritis también pueden implicar el sistema inmunológico.

 la  mayoría estamos familiarizados con la inflamación en la superficie de nuestro cuerpo, la cual incluye enrojecimiento local, calor, hinchazón y dolor, pero hay otro tipo de inflamación que perdura en nuestro cuerpo. La inflamación existe dentro de todos y es muy poderosa, y es una función necesaria para nuestra supervivencia. Es la piedra angular de la respuesta curativa del cuerpo; asegurarse que la nutrición apropiada y la actividad inmune adecuada sean entregadas en un área que esté lastimada o bajo ataque.

Tanto la práctica habitual de ejercicio físico como un descanso adecuado son fundamentales para evitar la retención de líquidos, ya que ambos promueven su eliminación y nos ayudan a desintoxicar el organismo.   El edema, conocido popularmente como retención de líquidos, es uno de los trastornos cuyos casos vienen incrementando de forma alarmante en los últimos tiempos.

Lucha contra la inflamación cambiando tu dieta, notarás la diferencia. Todo el mundo habla de la inflamación. Sobre todo cuando ha terminado de calar un mensaje muy sencillo: la causa de las enfermedades cardiovasculares no es el colesterol, sino en gran medida la inflamación.

La mayoría de las enfermedades más comunes y peligrosas de nuestro tiempo tienen su origen debido a inflamación. Y la mayor parte de la inflamación que experimentamos viene causada por el tipo de alimentos que consumimos, otros factores externos y el efecto que éstos tienen sobre nuestro sistema digestivo.

El jengibre ha sido utilizado por la medicina holística para tratar muchos problemas de salud, como las enfermedades del estómago y la artritis. Una cerveza de jengibre casera es una receta que puede potenciar los beneficios del jengibre. Todo lo que se necesita es un poco de jengibre fresco o seco, azúcar y jugo de limón.

A través del simple acto de caminar descalzo sobre la Tierra, un acto conocido como grounding o earthing, podría ser posible combatir las enfermedades crónicas e incluso ralentizar el envejecimiento. Es un tema muy importante que tiene el potencial de cambiar vidas, desde aliviar el dolor crónico hasta ralentizar al asesino silencioso conocido como la inflamación sistémica. En el documental titulado "Down to Earth", otros expertos y yo hablamos sobre la que podría ser una de las formas más sencillas, pero sumamente ignoradas, de proteger y mejorar la salud humana: grounding. El respetado cardiólogo Stephen Sinatra explicó para el documental:

Las arañas vasculares o telangiectasias son dilataciones de capilares pequeños y de los vasos superficiales que aparecen como líneas rojas o azules finas sobre la superficie de la piel en forma de tela de araña.

La conjuntivitis se origina cuando se produce una inflamación de la membrana delgada que cubre la zona interna de los párpados y de la parte blanca de los ojos. Esta afección ocular puede afectar solo a un ojo o a ambos y suele estar causada ya sea por una infección viral, bacteriana o por una determinada reacción alérgica.

La amigdalitis estreptocócica es una infección de garganta causada por bacterias del grupo Streptococcus, que son las que provocan la faringitis. Es muy común en niños de entre 5 y 15 años, aunque cualquiera la puede contraer, ya que se contagia rápidamente a través de las secreciones nasales y la saliva. Sus síntomas más frecuentes son el dolor de garganta y la inflamación.

Tienes el ojo rojo, lloroso, te pica... Es muy probable que tengas una conjuntivitis. Aunque sea benigna, esta inflamación del ojo no debe de tomarse a la ligera: es posible que haya complicaciones que pueden dañar la vista. Algunas explicaciones.

Las frutas y en general las plantas medicinales son hoy en día una gran fuente de solución para muchos problemas de salud, gracias al estudio durante muchos años estas han venido tomando gran protagonismo en el mundo de la medicina.

Autor: Alicia Calvo IMAGEN: Hay muchos alimentos que podemos consumir para vivir más años (y otros tantos que dejar para vivir otros tantos). (iStock)

Aportar a nuestra vida todos los nutrientes que necesita para ser más larga está a nuestro alcance... Solo tenemos que saber qué debemos expulsar de nuestra nevera (y de nuestra dieta también). Nuestra longevidad y calidad de vida están relacionadas no solo con nuestra genética, sino también con nuestros hábitos: desde la actividad física que desarrollamos al tiempo que dedicamos a descansar, los tóxicos a los que estamos expuestos o nuestro propio bienestar emocional.

Susie es una mujer joven que comenzó a experimentar dolores severos en los codos, hombros y rodillas, afección conocida como artritis.

El vinagre de sidra de manzana y la miel son dos sustancias naturales increíbles. Cuando se consumen en sus formas primas sin procesar, los beneficios para la salud abundan. Si juntas ambas, los resultados son aún mejores. Además, el uso de la miel dulce hace que el sabor de la bebida (que verás pronto) más agradable.

Todos hemos sufrido en algún momento de nuestra vida el mal humor, el cansancio o la falta de concentración que nos provoca haber dormido mal la noche anterior. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que la falta de sueño, especialmente sobre una base regular-, está asociada con consecuencias a largo plazo para la salud, incluyendo condiciones médicas crónicas como la diabetes, la presión arterial alta y enfermedades cardíacas que, en resumen, pueden conducirnos a una menor esperanza de vida.