deterioro cognitivo
  • 7 formas de mejorar las funciones cognitivas para potenciar el cerebro

    por martin. Mejorar tus habilidades cognitivas puede hacerte más exitoso y feliz. Incluso puede mejorar sus relaciones y reducir el riesgo de sufrir algún tipo de demencia. Sigue leyendo para aprender de qué manera puedes mejorar las funciones cognitivas y darle mejor uso a la potencialidad de tu cerebro.

    Nuestras habilidades cognitivas no son fijas. Si bien parte de nuestra inteligencia depende de nuestros genes, gran parte de ella puede mejorarse mediante una buena atención médica y un aprendizaje continuo. Hay varias formas simples pero efectivas de mejorar tus habilidades cognitivas.

     

  • Actividades novedosas para estimular el cerebro

    Ante la cercanía del momento en que comienza a percibirse un deterioro en las capacidades cognitivas, muchas personas buscan, a partir de los 60, actividades que les permitan mantener el cerebro “activo”.

  • Científicos: El zika puede hacer a la humanidad retroceder dos millones de años

    Científicos: El zika puede hacer a la humanidad retroceder dos millones de años

    Las mutaciones genéticas provocadas por el patógeno letal amenazan con tener consecuencias permanentes en el ADN humano, advierte un trabajo publicado en la revista 'Journal of Astrobiology and Outreach'. En él se afirma que el virus del Zika amenaza con provocar "una regresión dramática de la evolución humana", recoge portal británico Express.

  • Cómo leemos en la era digital nos está cambiando el cerebro

    Autor: MARTA GARCÍA ALLER. Cuando a Maryanne Wolf, una neurocientífica de la Universidad de Los Ángeles, le dio por releer una de sus novelas favoritas se dio cuenta de que ya no era capaz de leerlo. Le aburría por completo El Juego de los Abalorios, un libro de Herman Hesse que solía fascinarle. El juego intelectual que plantea la novela de pronto le resultaba a Wolf demasiado complejo.

  • El gluten. Todo lo que debes saber del gluten y los alimentos sin gluten.

    El gluten, ahora vemos las estanterías de los supermercados repletas de productos alimenticios con la etiqueta “sin gluten”. Incluso en un restaurante te ofrecen comida sin gluten y productos sin gluten. El gluten está en todas partes y está creando estragos en la salud en general.

  • Hallan una inesperada virtud en el café (y no tiene que ver con la cafeína)

    Foto ilustrativa unsplash.com
    Científicos identifican unos compuestos en los granos del café que son capaces de protegernos del desarrollo de enfermedades cognitivas.

    Un nuevo estudio a cargo del Instituto del Cerebro de Krembil (Canadá) concluye que el café, además de aportarnos energía y concentración, nos proteje contra el alzhéimer y el párkinson, informa Science Daily.

  • Ideas para mantener la mente saludable en ancianos

    Ideas para mantener la mente saludable en ancianos

    Mantener la mente saludable es imprescindible para nuestra salud en todas las etapas de la vida. Aquí breves recomendaciones para poner en práctica tanto en personas sanas como también en personas afectadas con algún grado de deterioro cognitivo.

  • La Importancia de las Vitaminas B para la Salud Cerebral y la Lucha Contra la Demencia

    Un sin número de estudios han investigado los efectos de la suplementación con vitaminas para prevenir y/o tratar la disfunción y el deterioro cognitivo.

    Es bien sabido que las grasas saludables tales como las grasas omega-3 de origen animal son realmente importantes para la salud cerebral, pero otros nutrientes tales como las vitaminas también son necesarios para el funcionamiento óptimo del cerebro.

     

  • Los beneficios y desventajas de la dieta de las 16 horas de ayuno al día

    La ventaja es que de esas 16 horas de ayuno lo más probable es que alrededor de 8 estés durmiendo.
    Hace ya varios años que las dietas de ayuno intermitente empezaron a ponerse de moda. Si bien la más conocida es la 5:2, otro patrón, la dieta 16:8, está cobrando interés entre quienes aspiran a perder peso.

     

  • Marihuana natural (libre de pesticidas) mejora la función cerebral

    Marihuana natural (libre de pesticidas) mejora la función cerebral

    Existen una serie de beneficios que se pueden aprovechar del cannabis medicinal (marihuana). Sin embargo, como cualquier otra hierba, el cannabis tiene sus ventajas y desventajas, que deben sopesar entre sí en relación con el contexto de la situación de una persona.

  • Realidad virtual contra el Parkinson

    Realidad virtual contra el Parkinson

    El componente de la realidad virtual consistía en una cámara que capturaba el movimiento de los pies y se proyectaba en la pantalla de la cinta, por lo que los participantes podían ver sus pies caminando en tiempo real.

  • Tocar un instrumento es bueno para el cerebro

    Tocar un instrumento es bueno para el cerebro

    Tocar música mantiene ágil a tu cerebro. Lo dicen varios estudios científicos, que demuestran que tener una educación musical puede mejorar la estructura y el funcionamiento del cerebro, la memoria a largo plazo y contribuir a un mejor desarrollo cerebral para aquellos que empiezan a tocar música desde pequeños. Además, los músicos suelen tener más claridad mental. Según un estudio de la Universidad de Montreal (Canadá) que se publicará este mes en la revista Brain and Cognition, los músicos reaccionan a los estímulos mucho antes que quienes no tocan ningún instrumento.

  • Un gen explica por qué las mujeres son más propensas a desarrollar alzhéimer

    Un gen explica por qué las mujeres son más propensas a desarrollar alzhéimer

    A pesar de no haber identificado aún una causa definitiva para la enfermedad de Alzheimer, los científicos han descubierto una pista muy reveladora respecto a por qué hay más mujeres que hombres que desarrollan esta enfermedad. La clave está en los genes.

  • Vitamina B12: El Mejor Secreto Escondido para Evitar el Alzheimer

    Vitamina B12: El Mejor Secreto Escondido para Evitar el Alzheimer

    Es posible que no lo haya notado pero estamos claramente en medio de una epidemia de Alzheimer. De acuerdo con el Reporte de Información y Cifras de la Enfermedad de Alzheimer,1 5.3 millones de personas en los Estados Unidos tienen la enfermedad, y se ha convertido en la sexta causa de muerte en este país.

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