Según el portal Vinepair, la cerveza tiene múltiples beneficios para la salud como, por ejemplo, mejorar la recuperación después de realizar ejercicios. Pero un estudio ha demostrado una curiosidad muy especial: las cervezas son particularmente buenas para las mujeres.

Al envejecer, las mujeres suelen tener problemas para mantener la densidad de sus huesos. Todos los anuncios nos advierten de ello e intentan vendernos productos ricos en calcio o directamente, suplementos alimenticios. Y aquí está el descubrimiento: aunque el calcio es bueno, un buen vaso de cerveza podría ayudar aún más.

Mujer bebiendo leche en el desayuno. - GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / MILICASTANKOVIC
Actualmente una corriente 'demoniza' la leche de vaca asegurando que es mala para la salud basándose, entre otros argumentos, en que ‘somos el único mamífero que bebe leche de estas características’. ¿Hay algo de cierto en ello? ¿Y qué pasa con las bebidas vegetales que se postulan como alternativa más sana?

Autor: Claudina Navarro. El papel del silicio va mucho más allá del buen aspecto del cabello o las uñas. Su presencia en tejidos vitales lo convierte en un mineral esencial.
El silicio se halla en las estructuras profundas del cuerpo, allí donde células específicas forman el hueso o el tejido conectivo. Un buen aporte puede ser importante para prevenir enfermedades músculo-esqueléticas como la osteoporosis, procesos inflamatorios o el envejecimiento prematuro.

Si bien es cierto, en el comercio siempre se ha promovido el uso de calcio para prevenir los padecimientos en los huesos y los mitos y creencias de que suplementos de calcio fortalecen los huesos y los dientes se ven casi en todo alrededor. ¿Pero son eficaces los suplementos de calcio?.

Estos tres simples ingredientes puedes encontrarlo en una farmacia local. Este remedio, rejuvenecera los huesos hasta 20 años.Este remedio te ayudará en el tratamiento de la artritis, la osteoporosis, y dolor en la espalda relacionado con las articulaciones, los huesos y los músculos. Este remedio le ayudará a rejuvenecer los huesos durante 20 años. Así que si estás sintiendo dolor estos ingredientes te ayudaran.

En un estudio, tras examinar a 200.000 mujeres que bebían cerveza con normalidad, comprobaron que su riesgo de padecer osteoporosis era muy inferior a la media. - La cerveza parece haber sido elaborada para las mujeres, pues una podría ayudar incluso más que la leche o el calcio en pastillas según un estudio del Centro Nacional de Evaluación de Riesgo de Osteoporosis publicado en el sitio muhimu.

Un nuevo estudio sugiere que la cerveza es una importante fuente dietética de silicio, un ingrediente clave para aumentar la densidad mineral ósea. Investigadores del Departamento de Ciencia de los Alimentos y Tecnología de la Universidad de California, Davis estudió la producción de cerveza comercial para determinar la relación entre los métodos de producción de cerveza y el contenido de silicio resultante, la conclusión de que la cerveza es una rica fuente de silicio de la dieta.

Un estudio a gran escala con 60.000 participantes confirma la asociación entre demencia y osteoporosis.
En las últimas décadas, varios estudios han buscado posibles vínculos entre la osteoporosis y la demencia. Ahora, un equipo de investigadores del Grupo de Epidemiología de IQVIA, una compañía de ciencias de datos de salud con sede en Frankfurt (Alemania), se propuso explorar la relación entre estas condiciones aparentemente dispares.

Escrito por Jen Morel | Traducido por Barbara Obregon. Jupiterimages/Comstock/Getty Images
El calcio es un nutriente necesario para tener huesos fuertes, pero tu cuerpo no puede absorberlo adecuadamente sin la ayuda de la vitamina D. Esta combinación ayuda a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. Si tu estilo de vida y dieta no proporcionan la ingesta diaria recomendada de estos nutrientes, los suplementos pueden ser necesarios.

POR DEREK HENRY , WWW.HEALINGTHEBODY.CA. El magnesio es un mineral muy importante que se ha descubierto que es radicalmente deficiente en la dieta de las personas, y por lo tanto, en sus cuerpos. Dado que el magnesio es fundamental en un número de funciones corporales importantes como la función muscular adecuada y el desencadenamiento de más de 800 acciones enzimáticas, es muy importante entender las fuentes de alimentación comunes de este “mineral milagroso”. Este es el caso de cinco de ellas.

Uno de los principales invitados de las fiestas patrias es el tequila, una de las bebidas representativas de México obtenida de una de las plantas igualmente más identificada con el país: el agave. Pero además de ser la materia prima de la tradicional bebida, en fechas recientes también ha sido motivo de investigación sobre los beneficios que puede ofrecer a la salud.

Casi todos solemos tirar estas semillas, ya que ignoramos que además de ser ricas son una fuente enorme de salud. Casi todas las semillas se pueden consumir y son muy saludables pensemos que en ellas reside todo lo necesario para dar vida a una planta o árbol entero, aceites, minerales y vitaminas todo en una simple semilla de calabaza (zapallo) que son de lo más saludables para nuestro cuerpo.

A lo largo de la vida, a medida que se envejece, los requerimientos nutricionales de los seres humanos van cambiando según la etapa biológica en la que se encuentra. 

Cambios hormonales: En el caso de las mujeres, a partir de los 50 años sufre una serie de cambios hormonales provocados por la menopausia. Durante esta etapa se van produciendo naturalmente cambios fisiológicos por el descenso paulatino de los estrógenos al ir cesando la actividad de los ovarios.

por Luis E.
No cabe duda de que existen algunos remedios naturales extraños. Ya sea crema de coco para los ojos o un exfoliante corporal de cúrcuma, a veces puede ser difícil diferenciar un buen remedio de uno malo. Es por eso que siempre es alentador ver que se están realizando investigaciones para demostrar científicamente la efectividad de los remedios caseros.