calorías
  • Adelgazar está de moda. El yoga también.

    Luisa Morse, instructora de yoga. Muchas personas preguntan: ¿es el yoga una buena solución cuando queremos perder kilogramos innecesarios? La respuesta es sí, pero el proceso por el cual llegamos a esto cuando practicamos yoga es definitivamente peculiar.

  • Batido verde para entrenar y acelerar la quema de calorías

    Batido verde para entrenar y acelerar la quema de calorías

    Muchas veces no tenemos el mismo ánimo para entrenar todos los días. Sin embargo, es importante que no descuides tu rutina de ejercicios porque esto es lo que te permitirá adelgazar sin dejar rastros de flacidez en la piel.

  • Comida procesada, o el arte de leer la etiqueta

    Autor: Darío Pescador Foto: Patrick Fore. No toda la comida procesada es mala, unos pepinillos en vinagre o un yogur son alimentos procesados

    El problema no está en el procesamiento, sino en la lista de ingredientes, especialmente las cantidades de azúcar, aceites y harinas refinadas, y sal

    Recientemente una persona decidida a comer más sano me dijo que evitaba el tofu por tratarse de comida procesada. ¿Tenía razones para hacerlo? La comida procesada conjura visiones de obesidad, diabetes e infartos, pero la verdad es que nadie parece ponerse de acuerdo sobre qué es procesado o no.

  • LOS DOCTORES SE QUEDAN SIN PALABRAS: HERVIR TAN SOLO 2 INGREDIENTES, PERDERÁS TU GRASA MUY RÁPIDO

    Hay ingredientes que nos aporta la naturaleza que aceleran la  y con las cuales quemaremos más calorías sin que tengamos que sufrir grandísimos sacrificios, en este artículo te vamos a enseñar cómo preparar una sencilla receta para perder peso con mayor facilidad.

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