La memoria es una cualidad misteriosa. Por mucho tiempo se creyó que era una suerte de archivo adonde se almacenaba si no todo lo que vivimos sí una parte de ello, eso que justamente es memorable por significativo, aunque muchas veces azaroso. Y esa, de hecho, es una contrariedad, pues a veces quisiéramos que la memoria no fuera tan caprichosa y obedeciera un poco más a nuestra voluntad, que recordáramos aquello que de verdad queremos recordar y quizá menos aquello que se encuentra en nuestra mente y a lo cual no le encontramos mayor utilidad.

Prácticamente todas las personas tienen momentos de olvido, pero ¿cómo saber si sus fallos de memoria son los típicos lapsus diarios o un signo de algo más grave, como la demencia? Este es un problema común, especialmente al envejecer.

Un estudio con supervivientes de un avión que se quedó sin combustible en mitad del océano ofrece pistas de la relación entre el trastorno por estrés postraumático y los recuerdos. La memoria aumenta ante el riesgo de una muerte inminente Durante 30 minutos, los pasajeros del vuelo AT236 estuvieron seguros de que iban a morir.

La psicología es una disciplina que genera gran interés porque nos afecta a todos. Son muchas las personas que quieren comprender su propio comportamiento y el de otras personas.

La memoria funciona como un archivador. Si lo acostumbramos a utilizar reglas nemotécnicas le costará mucho menos agilizar el proceso de encontrar lo que está buscando. Así, utilizar asociaciones que nos resulten cómodas con conceptos que queremos aprender ha resultado ser una excelente estrategia para acostumbrar a nuestra memoria a que recupere con rapidez lo que hemos aprendido.

Siempre pasa que a una semana de un importante examen o cualquier otra prueba de conocimientos, los estudiantes reúnen una enorme pila de libros, sacan la desgastada libreta y comienzan a elaborar interminables notas que olvidaránal siguiente día. Si lo que describimos aún es tu método de estudio, lo mejor es que te vayas preparando para no aprobar, porque una investigación reveló que con este modelo de aprendizaje sólo estás perdiendo el tiempo.

¿Sabías que desde que está en el útero puede diferenciar entre día y noche? ¿Te han dicho que cuando tu hijo llegue los desvelos comenzarán? Sabemos que quizá sea difícil aceptarlo pero no te agobies. Para que las horas de vigilia sean menos pesadas, te sugerimos crear ciclos de sueño antes de que nazca.

La llegada de un nuevo ser humano al mundo se acompaña de transformaciones importantes en el cerebro de su madre. Entre otras cosas, durante la gestación mejora el funcionamiento del sistema visual materno, vuelve a las progenitoras más receptivas a los olores y sonidos del bebé, además de aumentar la actividad en el hipocampo y, por lo tanto, la capacidad de aprendizaje y la memoria.

El Alzheimer es una enfermedad localizada en el cerebro que provoca pérdida progresiva de la memoria, la manera de pensar y la incoherencia en mandar señales motoras (movimientos) al resto del cuerpo. Se trata de un padecimiento normal de la edad. Debido a que puede sucederle a cualquier persona, hoy nos anticipamos para mostrarte las señales para que descubras cómo saber si padeces de Alzheimer o estás presentando las primeras señales.

Los años cuarenta son un período en el que es más probable que experimentes algunos cambios físicos, psicológicos y emocionales. Ciertos signos de envejecimiento ocurren en tu cuerpo como el aumento de estrés, sofocos, y reducción de la memoria. Durante muchos años, el aceite de salvia se ha utilizado para aliviar los síntomas desagradables que se producen como resultado de la menopausia.

En esta época con toda la tecnología, tal parece que cada vez dependemos menos de la memoria para las cosas cotidianas y se nos olvida de lo importante que es ejercitarla. No sólo es importante para tener la información básica en nuestro propio “disco duro”, sino para retrasar la pérdida de la memoria. Sigue leyendo este artículo y descubre algunas fórmulas sencillas para ejercitar tu memoria y retrasar algunas enfermedades que vienen con la edad.

Cuenta Lieh Tse que había, una vez, un hombre, llamado Hua Zi, que vivía en Yang li, y que había perdido completamente la memoria. Por la tarde, olvidaba lo que le habían dicho por la mañana; a la mañana siguiente, no recordaba lo que había hecho el día anterior. Cuando iba a algún sitio, no se acordaba dónde estaba y se olvidaba del camino de regreso. Había olvidado hasta cómo caminar o cuándo sentarse.

La capacidad de memoria del cerebro humano puede ser hasta 10 veces más grande que se pensaba, según un nuevo estudio realizado por científicos en California, que analizó las neuronas del hipocampo como una función cerebral de bajo consumo energético, pero de alta potencia de cálculo.

La estimulación eléctrica transcraneal aplicada al cerebro del durmiente ha confirmado que mejora la memoria motora. Una de las funciones básicas del sueño consiste en almacenar y consolidar lo que hemos aprendido durante el día, los nuevos conocimientos.

Leamos en voz alta a los niños. La lectura en voz alta conlleva grandes beneficios tanto para quien lee como para quien escucha. Sintetizamos algunos de estos beneficios:

El no recordar dónde dejó algún objeto, olvidar esa cita tan importante que tenía para hoy o el cumpleaños de su pareja puede resultar muy frustrante. Afortunadamente hay algunos consejitos que puede seguir para solucionar este problema y al mismo tiempo alimentar su cerebro para estimular la inteligencia.

La memoria tiene la facultad de almacenar ideas, emociones y traer al consciente lo que uno quiere recordar. Puedo, después de un impacto emocional, ocultar en mi memoria miedos, temores, pena. Es el subconsciente que niega el recuerdo al consciente. Para mí es un modo incluso inconsciente de huir una forma de realidad que hallaría difícil de vivir. Acepto tomar plenamente la responsabilidad de mi vida, tomando consciencia de que cada situación está aquí para ayudarme a conocerme mejor y a sentirme más libre.

Esta es una de las plantas con más historia.  ¿Pero sabías de los efectos del romero para la memoria? Ya es hora de que conozcas un poco más, te sorprenderás. ¿Has probado aceite de romero alguna vez? Los efectos de esta planta aromatica en la memoria son bastante renombrados en el ámbito de la medicina natural.

Contraseñas, nombres de personas que acabamos de conocer, palabras que se quedan en la punta de la lengua…Nuestra memoria a veces actúa como un colador, no retiene. Dos campeones en memorización ofrecen técnicas sencillas y, según dicen, infalibles, para grabar a fuego en nuestra mente datos y acciones habituales en nuestra vida.