metabolismo
  •  ESTE ES EL ASESINO DE LA OBESIDAD: PODRÍAS BAJAR MUCHO DE PESO EN UN MES SI LO CONSUMES A DIARIO!

    ESTE ES EL ASESINO DE LA OBESIDAD: PODRÍAS BAJAR MUCHO DE PESO EN UN MES SI LO CONSUMES A DIARIO!

    Una de las mejores manera para perder peso es acelerar el metabolismo. Y existe una gran variedad de alimentos y medicina natural para ayudarnos a lograr esto.

  •  PARA FORTALECER LA TIROIDES.

    PARA FORTALECER LA TIROIDES.

    La tiroides es un conjunto de varias glándulas que trabajan para mantener tu cuerpo funcionando sin problemas. 
    Entregan mensajes (hormonas) entre ellas mismas y otras partes del cuerpo por lo que todas esas pequeñas células están reguladas y funcionamiento en los niveles adecuados. Las hormonas producidas por la tiroides (T3 y T4) son esenciales para la vida y tienen muchos efectos sobre el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo.

  • ¿Fin de la era de la obesidad? El condimento que puede cambiar el devenir de la humanidad

    Los científicos se han dado cuenta por fin de las utilísimas propiedades de la canela. La más destacada es que ayuda en la lucha contra la obesidad. No obstante, hasta ahora no se sabía con exactitud cómo funcionaba este mágico principio suyo.

  • ¿Por qué es bueno comer ciruelas pasas en el desayuno?

    ¿Por qué es bueno comer ciruelas pasas en el desayuno?

    Las ciruelas pasas – o ciruelas secas  – son consideradas uno de los alimentos más saludables que hay, pero exactamente por qué son las ciruelas pasas buenas? ¿Y por qué son buenas para el estreñimiento?.

  • ¿Qué jugo quemagrasa es el más efectivo para acelerar el metabolismo?

    ¿Qué jugo quemagrasa es el más efectivo para acelerar el metabolismo?

    Los zumos quemagrasas son muy útiles para complementar una dieta para adelgazar y aumentar el metabolismo. Para que los conozcas en profundidad y sepas cuál elegir, es importante que conozcas qué propiedades tienen y cuál puede ser el mejor teniendo en cuenta sus ingredientes.

  • 10 alimentos que no deberías comer por la noche

    10 alimentos que no deberías comer por la noche

    La alimentación durante el día se rige según la necesidad de cada individuo, en las mañanas la energía está al máximo y requiere poca ingesta, a medio día el consumo es mayor, por las noches se debe ingerir en menor cantidad cada alimento. Pero ¿qué sucede cuando no es así? Cuando antes de ir a dormir se consumen demasiados productos, y peor aún, se abusa todos los días de alguno de los alimentos que no deberías comer por las noches será muy difícil conciliar el sueño.

  • 10 maneras de bajar de peso mientras duermes

    10 maneras de bajar de peso mientras duermes

    Cuando duermes, tu organismo continúa trabajando, a veces con la misma intensidad que cuando estás despierto. Mientras duermes, se regeneran los músculos, se fortalecen las defensas, la vista descansa y se recupera capacidad visual, la piel se pone más bella por el cambio en la circulación, y la información que almacenamos durante el día se procesa y archiva. 

  • 12 SEÑALES DE ALERTA QUE DA EL HIGADO

    12 SEÑALES DE ALERTA QUE DA EL HIGADO

    Es importante que tengas en cuenta cuales son estas 12 señales de alerta que da el hígado, ya que lo sabes distinguir a tiempo puedes evitarte el cáncer de hígado o cirrosis.

  • 4 bebidas para dormir y perder peso mientras duermes

    4 bebidas para dormir y perder peso mientras duermes

    No hay discusión que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en algunos países. Un simple paseo por cualquier calle, tan sólo en E.U., revela que hasta el 75 por ciento de las personas tienen sobrepeso. Eso es 2 de cada 3 personas. Lo que no es tan evidente, sin embargo, es el insomnio y otros trastornos del sueño que también han alcanzado niveles epidémicos.

  • 4 claves para acelerar el metabolismo en la noche

    Para conseguir acelerar el metabolismo por la noche y perder peso no debemos saltarnos la cena, sino incluir en esta alimentos ricos en proteínas y bajos en grasasBajar de peso y definir la masa de muscular de nuestro cuerpo puede resultar muy complicado si no tomamos en cuenta la importancia de acelerar el metabolismo. En este proceso muchas personas solo se enfocan en hacer dietas exigentes y lo que logran son kilos de más.

  • 8 alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo

    8 alimentos que te ayudarán a acelerar tu metabolismo

    Al hablar de metabolismo muchas personas creen que es el responsable de la incapacidad para perder peso con facilidad. Aunque hay algo de razón en esto, es importante saber que se trata de un proceso mediante el cual el organismo transforma las bebidas y alimentos en energía.

  • Adiós a las arrugas: el descubrimiento que puede poner fin al envejecimiento de la piel

    Adiós a las arrugas: el descubrimiento que puede poner fin al envejecimiento de la piel

    Científicos de la Universidad de Newcastle (Reino Unido) han descubierto que la razón principal por la que la piel se arruga con el envejecimiento es la disminución de la actividad de una enzima clave del metabolismo, una molécula de naturaleza proteica que ayuda a mantener la piel suave. El descubrimiento acerca a los expertos hacia el desarrollo de productos cosméticos y tratamientos contra el envejecimiento que contrarresten la reducción de la actividad de la enzima.

  • Agrotóxicos y venenos en general: los humanos como "consumidores finales"

    Agrotóxicos y venenos en general: los humanos como "consumidores finales"

    Los contaminantes, en general, entran en nuestro organismo por distintas vías: digestiva, cuando los ingerimos con el agua, los alimentos etc. –respiratoria, cuando están en el aire y entran por vía bronquial y pulmonar, -por la piel, cuando contactamos sustancias contaminadas.El intestino y la piel tienen una capacidad similar en cuanto a la absorción de muchos químicos, de los que nos hacen bien y de los otros.

  • Agua matatoxinas: Romero, Pomelo y Té verde

    Agua matatoxinas: Romero, Pomelo y Té verde

    Muchas veces en las fiestas nos pasamos de comer, de beber… en fin, que dejamos al cuerpo llenísimo de toxinas y hay que darle una ayuda para que se ponga al 100%. Aquí te presentamos un remedio que le hemos llamado “el agua mata-toxinas” que lo único que hace es expulsar las toxinas de tu cuerpo y acelerar el metabolismo para que este de forma natural saquemos fuera todo lo que nos sobra. Con esta agua matatoxinas, eliminaras líquidos muy rápidamente, además es sencillísima de hacer.

  • Alimentación Evolutiva

    Alimentación Evolutiva ¿Ya sabes lo que es? descúbrelo aquí

    Posiblemente ya has escuchado sobre la alimentación evolutiva o dieta paleo,  que muchos nutricionistas critican, para bien y para mal, todo lo que este tipo de dietas representa para quienes deciden apegarse a este estricto régimen. ¿Qué es la alimentación evolutiva? Este tipo de alimentación también es llamada “la dieta de la edad de piedra”, “dieta del hombre de las cavernas”, “dieta paleolítica” o simplemente paleo entre otras.

  • Alimentos muy ricos en yodo

    Alimentos muy ricos en yodo

    ¿Qué alimentos contienen más yodo?El yodo es un mineral presente en todos los alimentos de origen marino, como el pescado, el marisco. las algas y la sal marina.Este mineral estimula la glándula tiroides, que fabrica las hormonas tiroideas, encargadas de aumentar el metabolismo. Los alimentos ricos en yodo son muy importantes para niños, debido a que son necesarias durante para su desarrollo físico y mental.

  • Añade 2 cucharadas de esto a tu café y quemarás toneladas de calorías

    Añade 2 cucharadas de esto a tu café y quemarás calorías adicionales

    Si eres amante del café y quieres bajar de peso, este truco casero te ayudará a quemar calorías de manera placentera.

  • Así activa el ejercicio a la grasa 'buena'

    El poder del ejercicio para impulsar el metabolismo podría surgir de una molécula de grasa con una fuente inesperada. En un nuevo estudio dirigido por Kristin Stanford, del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, en Estados Unidos, se demostró que un lípido liberado de grasa o lipoquina, producido por la grasa marrón - también conocida como grasa parda o grasa 'buena', aumenta en el torrente sanguíneo después del ejercicio.

     

  • Bebida nocturna para adelgazar. ¡QUITA LA GRASA DEL VIENTRE Y ACELERA EL METABOLISMO!

    Bebida nocturna para adelgazar. ¡QUITA LA GRASA DEL VIENTRE Y ACELERA EL METABOLISMO!

    Si estás intentando bajar de peso, elabora esta bebida nocturna para adelgazar en menos tiempo. Con sencillos ingredientes, podrás elaborar un licuado nutritivo, capaz de acelerar el metabolismo igual que el ejercicio físico. Además, favorece el proceso de quema de grasa y ayuda a equilibrar las hormonas.

  • Comer chocolate en el desayuno ayuda a adelgazar

    Comer chocolate en el desayuno ayuda a adelgazar

    Un estudio de la Universidad de Tel Aviv ha demostrado que tomar dulces, incluído chocolate, como parte de un desayuno equilibrado de 600 calorías en el que también se incorporen proteínas y carbohidratos puede ayudar a perder peso. La clave, dicen los investigadores, es ser "indulgentes" por la mañana, cuando el metabolismo corporal es más activo y somos capaces de quemar las calorías "extra" a lo largo del día. Si evitamos del todo los dulces se puede crear una adicción psicológica a largo plazo. Pero añadiendo postres al desayuno evitamos los antojos el resto del día, concluyen los científicos en la revista Steroids.

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