autoestima
  •  13 claves para ser feliz

    13 claves para ser feliz

    Por el profesor de Harvard Tal Ben-Shahar; un israelí experto en psicología positiva que imparte desde hace varios años el curso “Mayor felicidad”. la cátedra "Mayor felicidad", que se ha convertido en una de las más populares de la prestigiosa universidad norteamericana, está fundamentada en encuestas y estudios de campo sobre las características y ingredientes que permiten vivir felizmente.

  •  Diez terribles males que sufre una mujer por falta de sexo

    Diez terribles males que sufre una mujer por falta de sexo

    La falta de sexo por periodos largos se ha relacionado con la disminución de la satisfacción personal y mutua, con desánimo y apatía en la comunicación, con rutina, aburrimiento, inercia y desinterés, que impactan en la calidad de vida de una persona.

  •  Pensamientos intrusivos

    Pensamientos intrusivos

    Los pensamientos intrusivos son algo normal para todo el mundo, aunque su forma, aspecto e intensidad puede variar enormemente de un individuo a otro. Tal vez haya tenido de repente la imagen de empujar a una persona a un raíl del tren, dar patadas a un perro, gritar en la iglesia, saltar de un coche en movimiento o hacer daño a alguien que amas, o quizá alguna idea tonta e inopinada y fantasiosa que aparece recurrentemente ante situaciones similares.

  • ¿Cómo cierras el puño? La postura de tus dedos dice mucho de tu personalidad - See more at: http://humor.atresmedia.com/liopardo/cuestionarios/como-cierras-el-puno-la-postura-de-tus-dedos-dice-mucho-de-tu-personalidad#sthash.ZJtPl3Pq.cdaGbfsX.dpuf

    ¿Cómo cierras el puño? La postura de tus dedos dice mucho de tu personalidad

    Últimamente están de moda los cuestionarios en Internet y especialmente los que aseguran conocer tu personalidad. En Liopardo hemos hecho noticias con cuestionarios que te dicen que hemisferio del cerebro usas más, si eres introvertido o incluso cual es el color de tu personalidad.

  • ¿Cómo son las personalidades manipuladoras?

    ¿Cómo son las personalidades manipuladoras?

    Mirando la vida con otros ojos.....a través de la Psicología. Si acudimos al diccionario para comprobar el significado de “Manipular” entre otras acepciones, podríamos encontrar lo siguiente:  - Intervenir con medios hábiles, con distorsión de la verdad o la justicia, y al servicio de intereses particulares.  - Controlar sutilmente a un grupo de personas, o a la sociedad, impidiendo que sus opiniones y actuaciones se desarrollen natural y libremente.

  • ¿Por qué Me Encuentro Con Personas O Situaciones Desagradables?

    ¿Por qué Me Encuentro Con Personas O Situaciones Desagradables?

    A muchos os ha pasado y os pasa que os encontráis una y otra vez con personas o situaciones desagradables, humillantes, con ira, negativas, etc, etc. Y os preguntáis ¿porqué atraigo este tipo de cosas a mi vida?

  • 10 consejos para dejar ir el pasado y abrazar el futuro.

    10 consejos para dejar ir el pasado y abrazar el futuro.

    “Dos monjes estaban en una peregrinación. Un día, llegaron a un río profundo. A la orilla del río, una mujer joven se sentó llorando porque tenía miedo de cruzar el río sin ayuda. Ella rogó a los dos monjes que la ayudaran. El monje más joven le dio la espalda. Los miembros de su orden tenían prohibido tocar a una mujer.

  • 10 Enfermedades que se curan haciendo el amor todos los días

    10 Enfermedades que se curan haciendo el amor todos los días

    Algunos de estos estudios profundizan más en la cuestión y aseguran que hacer el amor con asiduidad puede ayudar a curar determinadas enfermedades. Los especialistas coinciden a la hora de destacar los beneficios de mantener lntimidad con tu pareja, al menos, dos veces a la semana.

    Los expertos apuntan a que hacer el amor de manera periódica ayuda a que nuestro organismo libere inmunoglobulina, un anticuerpo que nos protege de infecciones y otras enfermedades.

  • 10 ERRORES QUE LAS PERSONAS INTELIGENTES NO COMETEN DOS VECES

    10 ERRORES QUE LAS PERSONAS INTELIGENTES NO COMETEN DOS VECES

    Travis Bradberry, autor de "Emotional intelligence 2.0",  en la edición deforbes.com del 8 de diciembre, plantea que todos cometemos errores, pero no todos somos capaces de aprender de ellos. Muchas personas repiten los mismos fallos una y otra vez, ven que las cosas no salen bien pero son incapaces de averiguar la razón. 

  • 11 hábitos para subir rápidamente tu autoestima

    11 hábitos para subir rápidamente tu autoestima

    La autoestima es esencial para cada uno de nosotros porque sin ella, no creemos en nosotros mismos, minamos nuestra propia moral y, en consecuencia, terminamos provocando nuestra propia infelicidad.

  • 7 verdades de la vida que a veces olvidamos

    7 verdades de la vida que a veces olvidamos

    Existen 7 grandes verdades de la vida que frecuentemente olvidamos pero que vendría muy bien recordar... Tus pensamientos son muy poderosos, pues sin ser materialmente tangibles tienen la capacidad de construir tu realidad, así que elígelos muy bien. Usa tu mente de manera positiva y se consciente que nada se construye si antes no se imagina y que si quieres cambiar lo visible de tu vida (tu trabajo, tu casa, tu situación financiera) primero tienes que cambiar lo invisible (tus pensamientos, tus creencias, tu autoestima)

  • Alejarnos de las personas que no nos merecen

    Alejarnos de las personas que no nos merecen también es saludable

    En muchas ocasiones nos apegamos a personas que no merecen nuestro afecto y que solo buscan el beneficio propio. Procura alejarte para que tu autoestima no se vea comprometida. Hay personas que no nos merecen. Darnos cuenta de ello, por curioso que nos parezca, también es un ejercicio de salud y bienestar. Algo en lo que siempre invertimos tiempo y esfuerzos es en ser aceptados por las personas que nos rodean; es decir, buscamos ser merecedores de la admiración ajena, de la amistad, el afecto y el cariño.

  • Amantes de los selfies, la ciencia tiene muy malas noticias para vosotros y no os gustará ni un pelo

    Amantes de los selfies, la ciencia tiene muy malas noticias para vosotros y no os gustará ni un pelo

    ¿Quién no se ha hecho un selfie alguna vez? Las autofotos se han convertido en una especie de ritual de la vida moderna y las hacemos en viajes, en noches de fiesta y con la familia pero, ¿te has preguntado a qué se debe este deseo de autofotografiarse continuamente? Muchos dirían que se trata de una forma de expresión o incluso de aumentar la autoestima. La ciencia tiene la respuesta.

  • ámate y se feliz

    ámate y se feliz

    No debemos tener miedo de la confrontación, de los conflictos o los problemas con los demás o con nosotros mismos… Hasta los planetas a veces chocan entre ellos, y de ahí surgen nuevos universos.  Hoy se que ESO ES LA VIDA. La autoestima es la evaluación que hace el individuo y que habitualmente sostiene con respecto a sí mismo. Esto expresa una actitud de aprobación o desaprobación, de lo que cada uno cree que es capaz, significativo, exitoso y valioso.

  • Cómo Mejorar Tu Autoestima: La Única Guía 100% Científica

    Cómo Mejorar Tu Autoestima: La Única Guía 100% Científica

    ¿Quién dirías que es tu peor enemigo? En 2014, el profesor Hal Hershfield, un reputado psicólogo de la Universidad de Ucla, hizo esta pregunta a un millar de personas. La mitad de ellas coincidió en la respuesta: “yo mismo”. Si tú también crees que nuestros propios miedos y prejuicios son el mayor obstáculo de nuestra vida, sigue leyendo. Porque al final de este artículo habrás aprendido cómo derrotarlos a todos.

  • Cómo ser más fuerte mentalmente y emocionalmente

    Cómo ser más fuerte mentalmente y emocionalmente

    La fortaleza mental es una cualidad que muchas personas quieren desarrollar para tolerar mejor las adversidades de la vida. La fortalza mental se hace más urgente incluso cuando una persona sufre en exceso por circunstancias cotidianas que le desbordan. ¿Cómo ser más fuerte emocionalmente y mentalmente?

  • Cómo tener más confianza y seguridad en uno mismo: guía paso a paso

    Cómo tener más confianza y seguridad en uno mismo: guía paso a paso

    ¿Te cuesta encontrar motivos para confiar y estar seguro de ti mismo? ¿Te frustra que tu miedo al fracaso te haga perder oportunidades una y otra vez? ¿Ves como personas menos capaces que tú confían más en sus posibilidades?

    Cuando te falta confianza todo se vuelve mucho más difícil.

  • Construyo mi biografía, un recurso para fomentar la autoestima y la iniciativa personal

    Construyo mi biografía, un recurso para fomentar la autoestima y la iniciativa personal

    La iniciativa personal es una competencia fundamental para la vida adulta. Lo que no todos sabemos es que, para su desarrollo, es imprescindible una buena autoestima y conocimiento de uno mismo. Es muy importante que el niño se sienta seguro y con la confianza suficiente para arriesgar, y así poder construir algo nuevo.

  • Cuando me amé de verdad

    Cuando me amé de verdad, por Charles Chaplin

    Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades.

  • Distorsiones cognitivas: 7 formas en que la mente nos sabotea

    Distorsiones cognitivas: 7 formas en que la mente nos sabotea

    Autoestima. Uno de los conceptos más empleados, tratados, y en consecuencia manoseados de la historia de la psicología. La corriente cognitiva (aquella que incluye “lo mental” dentro de la ecuación humana) es la que inició en su momento el concepto de autoestima, definiéndola como la forma (positiva o negativa) en la que nos valoramos a nosotros mismos.

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