carencias nutricionales
  • El ayuno intermitente no es la mejor solución para adelgazar

    El ayuno intermitente, dieta consistente en dejar al cuerpo sin alimento entre 12 y 18 horas seguidas o consumir 500 calorías de uno a dos días a la semana, no es la mejor solución para adelgazar, según ha explicado la directora de la Clínica Feel Good, María Domínguez Amaro. De hecho, más del 70 por ciento de las personas que realizan este ayuno recuperan el peso perdido a medio plazo.

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