niveles de colesterol
  • ¿Conocés el té de ortiga verde?

    Beneficios y contraindicaciones.

    El té de ortiga verde es conocido también como urtica dioica. Al utilizar sus hojas como remedio medicinal, los efectos positivos sobre la salud suelen ser muchos. La ortiga es conocida por sus propiedades curativas desde hace siglos. Para darle más valor, diversos estudios realizados han demostrado los beneficios que aporta al cuerpo humano.

  • Cuántos Huevos Podría Comer con Seguridad

    ¿Cuántos Huevos Podría Comer con Seguridad?

    Puede comer al menos una docena de huevos a la semana, sin ningún problema, siempre y cuando sean de gallinas camperas y los coma crudos o ligeramente cocinados.Comer 12 huevos por semana no tuvo ningún efecto sobre los niveles de colesterol o triglicéridos en comparación con comer menos de dos huevos a la semana.Los participantes del estudio que comieron 12 huevos a la semana reportaron menos hambre y mayor saciedad después del desayuno.

  • Al menos 10 raciones de frutas y verduras al día, dicen los científicos

    Al menos 10 raciones de frutas y verduras al día, dicen los científicos

    Los científicos dicen que incluso sólo dos y media raciones diarias de frutas y verduras pueden reducir la posibilidad de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer o una muerte prematura. Tomar cinco raciones de frutas y verduras al día es un hábito saludable, pero 10 sería mucho mejor para prevenir hasta 7,8 millones de muertes prematuras al año en todo el mundo, dicen los científicos.

  • Controla tu metabolismo y baja de peso con el aceite de coco

    Controla tu metabolismo y baja de peso con el aceite de coco

    El aceite de coco, que se produce a partir de la carne de coco, se ha demostrado que posee increíble propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas, ayuda con la pérdida de peso, mejora los niveles de colesterol en la sangre, aumenta la energía y mucho más. Un ejemplo de ésto, es que para los diabéticos y otras personas con problemas de salud relacionados con altos niveles de azúcar en la sangre, la adición de aceite de coco a su dieta puede ser el paso más importante hacia finalmente controlar estas dolencias. Más adelante les detallo las razones.

  • Es Bueno que los Sepas: Estas 10 Cosas Suceden Cuando Consumes 4 Onzas de Apio ¡Asombroso!

    Es Bueno que los Sepas: Estas 10 Cosas Suceden Cuando Consumes 4 Onzas de Apio ¡Asombroso!

     

    Bastante utilizado para dar gustos a nuestras comidas, incluso para la preparación de jugos verdes, el apio es un gran aliado a la hora de proveernos salud. Cuando veas lo que sucede a los 30 minutos de haber sido ingerido jamás lo excluirás de tu dieta ¡Salud de por vida!.  Además, gracias a las propiedades medicinales que este posee, estarás protegido contra padecimientos intestinales, cardiovasculares, anemias y cáncer.

  • Esto es lo que pasa 4 horas después de comer nueces…

    Esto es lo que pasa 4 horas después de comer nueces…

    Según una nueva investigación, comer un puñado de nueces (walnuts) cada día es una gran manera de protegerse contra las enfermedades del corazón. Apenas cuatro horas después de comer nueces o consumir el de aceite de nuez, los médicos han observado una gran mejora en los niveles de colesterol y la flexibilidad de los vasos sanguíneos.

  • Lecitina, un nutriente utilizado por todas las células del cuerpo

    Lecitina, un nutriente utilizado por todas las células del cuerpo

    La lecitina fue aislada originalmente por Theodore Nicolas Gobley de la yema de huevo, pero ahora se conoce como un compuesto complejo graso no tóxico con propiedades benéficas para la salud que ocurre de forma natural en el tejido animal y vegetal. Este nutriente es necesario en todas las células del cuerpo y puede reducir los niveles de colesterol.

  • Los 10 alimentos para quemar grasa abdominal más rápido

    Los 10 alimentos para quemar grasa abdominal más rápido

    El abdomen es una de las áreas del cuerpo que, por estética y salud, muchas personas están tratando de trabajar y cuidar mediante la alimentación y el ejercicio.Por desgracia para todos, justo en esta zona se suelen formar con más facilidad esos “rollitos” de grasa que hacen lucir mal la figura y que aumenta las probabilidades de padecer problemas cardíacos.

  • PREPARACIÓN CASERA DE LÁCTEOS VEGETALES

    PREPARACIÓN CASERA DE LÁCTEOS VEGETALES

    Las bebidas vegetales son ricas y beneficiosas para nuestro organismo,como por ejemplo para controlar los niveles de colesterol; además de ser una alternativa (o no) a la leche de origen animal; es recomendable su consumo para todo el mundo, sobretodo personas con intolerancia a la lactosa, problemas y afecciones crónicas de piel. Algunas contienen gluten por lo que los celiacos deben optar por las semillas y frutos libres de gluten.

  • Saturación de niacina (Vitamina B3): Terapia megadosis de niacina

    Saturación de niacina (Vitamina B3): Terapia megadosis de niacina

    La vitamina B3 (niacina) es una vitamina hidrosoluble del grupo B. Su importancia se hace aparente cuando la comparamos con otras vitaminas del grupo B, la dosis recomendada diaria es mucho más alta que todas las demás. La vitamina B3 facilita los procesos involucrados en la metabolización de las grasas, proteínas y carbohidratos.

  • Un cirujano reconocido mundialmente expone la verdadera causa de las enfermedades coronarias - Lógica Ecológica

    Un cirujano reconocido mundialmente expone la verdadera causa de las enfermedades coronarias

    Un cirujano reconocido mundialmente expone la verdadera causa de las enfermedades coronarias. Nosotros, los médicos, con toda nuestra formación, los conocimientos y la autoridad que uno va adquiriendo, tendemos a aumentar nuestro ego y difícilmente admitimos que nos hemos equivocado. Y sin embargo, tengo que confesar que me he equivocado.

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