enfermedades crónicas
  •  Las Hojas y Semillas de Mostaza Proporcionan Poderosos Beneficios Para la Salud

    Las Hojas y Semillas de Mostaza Proporcionan Poderosos Beneficios Para la Salud

    Comer gran cantidad de vegetales puede ayudar a reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y ciertos tipos de cáncer. Por ejemplo, un estudio realizado en el 2010 encontró que comer diariamente tan solo una porción adicional de vegetales de hojas verdes reduce en un 14 % el riesgo de diabetes tipo 2.1

  • ¿Qué destruye y debilita el sistema inmune?

    ¿Qué destruye y debilita el sistema inmune?

    Muchas de las comidas forman parte de nuestra dieta diaria pueden causar una depresión del sistema de defensa.  Siempre se dice que al tener el sistema inmunológico desequilibrado nos podemos enfermar o sentir mal. Pero, ¿sabías qué destruye y debilita el sistema inmune?. Entérate en esta nota y empieza a prestar más atención a lo que está empeorando tus defensas.

  • Combata la Inflamación y las Enfermedades Crónicas al Caminar Descalzo sobre la Tierra

    Combata la Inflamación y las Enfermedades Crónicas al Caminar Descalzo sobre la Tierra

    A través del simple acto de caminar descalzo sobre la Tierra, un acto conocido como grounding o earthing, podría ser posible combatir las enfermedades crónicas e incluso ralentizar el envejecimiento. Es un tema muy importante que tiene el potencial de cambiar vidas, desde aliviar el dolor crónico hasta ralentizar al asesino silencioso conocido como la inflamación sistémica. En el documental titulado "Down to Earth", otros expertos y yo hablamos sobre la que podría ser una de las formas más sencillas, pero sumamente ignoradas, de proteger y mejorar la salud humana: grounding. El respetado cardiólogo Stephen Sinatra explicó para el documental:

  • Dolor muscular tratado con remedios naturales

    por Josefina Pacheco.Los dolores musculares pueden aparecer por diversos motivos; realizar un mal movimiento, enfermedades crónicas o mantener una misma postura por un periodo extendido de tiempo. La mayoría de los dolores suelen ser pasajeros, sin embargo algunos de estos pueden alargarse durante semanas o meses, e incluso puede darse el caso de que sean más recurrentes de lo que se considera normal.

  • Esmalte de uñas que pasa en tu cuerpo después de ponerlo

    Esmalte de uñas que pasa en tu cuerpo después de ponerlo

    Todo el mundo sabe que hay sustancias químicas peligrosas en el esmalte de uñas, pero muchos pensamos que nuestro contacto con el esmalte es limitado y muy mínimo como para causar riesgo. Después de todo, “no lo vamos a beber”. Incluso las personas más conscientes de la salud pueden dejar de prestar atención a cómo el esmalte de uñas está afectando a sus cuerpos.

  • Importancia del Zinc en la Inflamación y Enfermedades Autoinmunes

    Importancia del Zinc en la Inflamación y Enfermedades Autoinmunes

    La deficiencia de zinc podría desempeñar un papel en las enfermedades crónicas que producen inflamación, especialmente en adultos mayores, según un nuevo estudio.

  • La Cantidad Adecuada de Vitamina C Ha Sido Relacionada Con un Bajo Riesgo de Padecer Enfermedades Cardiacas y a una Muerte Temprana

    La Cantidad Adecuada de Vitamina C Ha Sido Relacionada Con un Bajo Riesgo de Padecer Enfermedades Cardiacas y a una Muerte Temprana

    Es muy sabido que llevar una alimentación rica en vegetales y frutas disminuye el riesgo de padecer enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardiacas, mientras que reduce a la mitad el riesgo de una muerte temprana.1Por ejemplo, las personas que comen siete o más porciones de vegetales al día, disfrutan de un riesgo 31 por ciento menor de padecer enfermedades cardiacas y 25 por ciento menor de desarrollar cáncer.

  • La Dieta Budwig contra el cáncer: Aceite de linaza y queso cottage

    La Dieta Budwig contra el cáncer: Aceite de linaza y queso cottage

    Uno de los principales expertos en grasas y aceites en la década de 1950, la Dra. Johanna Budwig, encontró que la combinación correcta de quark (un queso fresco suave alto en grasa) o queso cottage y aceite de linaza orgánico tiene propiedades terapéuticas en la prevención, tratamiento y hasta la cura del cáncer y otras enfermedades crónicas. Conocido como el Protocolo Budwig o la Dieta Budwig, ¿Podría este vencer el cáncer?

  • La fibromialgia es la enfermedad de las emociones no expresadas

    La fibromialgia es la enfermedad de las emociones no expresadas

    Mª Àngels Mestre padeció fibromialgia y salió de ella por sus propios méritos. Desde entonces se dedica a escribir sobre el tema y a aconsejar a pacientes de esa y de otras enfermedades crónicas.

  • Las mejores rutinas matutinas según 300 personas exitosas

    Por BENJAMIN SPALL, Las decisiones que tomamos a primera hora de la mañana con frecuencia determinan cómo será el resto de nuestro día. ¿Tu rutina diaria te garantizará un día lleno de productividad y paz mental o estás por enfrentarte a ocho horas continuas de trabajo caótico?

    Durante los últimos cinco años he entrevistado a más de trescientas personas exitosas acerca de sus rutinas matinales.

  • Mitos sobre el cáncer y los alimentos, explicados por dietistas

    Annette Goldberg, MS, MBA, RDN, LDN, es una dietista oncológica para pacientes ambulatorios en Boston Medical Center Cancer Care Center. Suzanne Dixon, MPH, MS, RDN, es una dietista registrada y epidemióloga, con un negocio de consultoría en nutrición e investigación en Portland, Oregon. Existen innumerables mitos sobre lo que una persona debe comer o no después de un diagnóstico de cáncer.

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