falta de sueño
  • “Los niños duermen menos y eso influye en el aumento de la obesidad”

    “Los niños duermen menos y eso influye en el aumento de la obesidad”

    Luis Alberto Moreno Aznar, catedrático de la Universidad de Zaragoza, es uno de los principales expertos españoles en obesidad infantil. Los cambios sociales y económicos de las últimas décadas acercaron a España a los países europeos más avanzados y, con esos cambios, los estilos de vida se transformaron.

  • Afecciones Provocadas Por Falta De Sueño

    Afecciones Provocadas Por Falta De Sueño

    Cuando dormimos poco y mal, no sólo presentamos cambios de humor, sensación de aturdimiento e incapacidad de concentrarnos, además aumentamos peligrosamente el riesgo de padecer de terribles condiciones de salud. De acuerdo a un grupo de expertos en salud del Centro Médico Universitario de Chicago, estas son las condiciones médicas más peligrosas y potencialmente fatales que pueden surgir como consecuencia de la falta de sueño.

  • Coloca BICARBONATO DE SODIO debajo de tus ojos y mira la maravilla que sucederá

    Coloca BICARBONATO DE SODIO debajo de tus ojos y mira la maravilla que sucederá

    El Bicarbonato de Sodio se ha convertido en el mejor aliado de la salud, la limpieza y la belleza, pues cada día son más las personas que obtienen beneficios de este producto. Fácil de usar, muy económico, inocuo para medio ambiente y con incalculable utilidad se ha hecho imprescindible en todos los hogares.

  • La falta de sueño afecta a la salud, también a largo plazo

    La falta de sueño afecta a la salud, también a largo plazo

    Cuando dormimos mal noche tras noche, acabamos adquiriendo hábitos perjudiciales para nuestra salud. Así lo pone de manifiesto un nuevo estudio publicado en la revista International Journal of Epidemiology, en el que se profundiza sobre la relación entre la falta de sueño y el posible desarrollo de distintas dolencias a largo plazo.

  • No puedo dormir con mi marido

    No puedo dormir con mi marido

    Esta historia comienza en 1996. Entonces todavía grabábamos cintas de radiocasete personalizadas para nuestras parejas y amigos, llevábamos vestidos de flores, pantalones de pana anchos, vaqueros de tiro alto y llorábamos con El paciente inglés. Dos semanas después de conocer al hombre que se convertiría en mi marido, le invité a mi casa y a mi cama deshecha. No, no hablo de los encuentros sexuales apasionados de los primeros días, semanas y meses. Hablo de una tarea difícil. Acostarnos y luego pasar la noche juntos. Toda la noche.

  • Obligar a que la gente entre a trabajar antes de las 9 a.m. es «torturar»

    Obligar a que la gente entre a trabajar antes de las 9 a.m. es «torturar»

    Exhaustos, malhumorados, estresados y hasta agresivos. Así estamos cuando no dormimos los suficiente. Nos levantamos excesivamente temprano para ir a trabajar o estudiar y nos acostamos demasiado tarde, dando como resultado, si acaso, unas 5 horas de sueño.

  • Según la ciencia, las mujeres necesitan dormir más que los hombres

    Según la ciencia, las mujeres necesitan dormir más que los hombres

    Es común ver como las parejas a veces tienen como tema de discusión, quién necesita dormir más que quién. Ahora bien, según un último estudio, parece ser que las mujeres necesitan y deben dormir más que el hombre.

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