"Nosotros comemos bien". "En casa cocinamos muy sano". "Me cuido mucho en las comidas". "Guisamos con muy poca sal". ¿Quién no ha dicho u oído alguna frase como esta? Es probable que todos hayamos comentado nuestros hábitos dietéticos con amigos o familiares y, más todavía, hayamos dado consejos para cuidar la línea y la salud. Cuando hablamos sobre alimentación y hacemos manifestaciones de este estilo, lo hacemos convencidos de que nuestra dieta es tan sana como cabría esperar, que nuestros hábitos son saludables y que los "caprichos" son excepciones.

El hígado graso es una enfermedad benigna pero grave si no se trata. Descubre cómo curarlo fácilmente y cómo puedes evitar que se acumule grasa en el hígado.
Escrito por Christian Pérez
Evita el consumo de alcohol
No hay duda que el consumo de bebidas alcohólicas influye de forma directa en la acumulación de grasa en el hígado, además de afectarle de forma muy negativa al causar daño en sus células.

Ya los estudios han demostrado que el consumo de alcohol está relacionado con varios tipos de cáncer, pero no se sabía cómo. Pues bien, una investigación detectó precisamente la forma en que el alcohol podría aumentar el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Para estar bien informada(o), y para recibir consejos saludables para evitar el cáncer, sigue leyendo.

Todas las bebidas que me infunden respeto -sino miedo- en Colombia contienen alcohol, aunque este no sea de los países más bebedores de América Latina: está en el puesto 12 en la región, según un estudio de la Organización Mundial de la Salud de 2015; 35,3 litros per cápita de bebidas alcohólicas al año, según la consultora Euromonitor.

Foto: Nos encantaría que fueran buenos para la salud, pero no. FREESTOCKPHOTOS.BIZ. Autor JUAN REVENGA FRAUCA
Las 'fake news' arrasan en el mundo de la bebida, con titulares como "el vino adelgaza" o "la cerveza es buena para el corazón". Aquí tienes un método sencillo para detectar estas mentiras.

En el meridiano o canal de energía del intestino grueso hay un punto el 4 IG que al estimularlo nos ayuda a aliviar los dolores, estimula nuestro sistema inmune y la energía vital necesaria para mantener una buena salud, El 4 IG está entre el dedo índice y el pulgar. Este punto también es conocido como punto aspirina porque tiene un efecto analgésico y al ejercer acción sobre el nos ayuda a aliviar el dolor.
Está indicado para atenuar dolor de cabeza, dolor de muelas, molestias leves en general pero también procesos dolorosos.

Existen diferentes daños en el mundo que las personas muchas veces desconocen y causan grave problemas de salud pero solo por el consumismo en exceso que tienen las personas con diferentes productos que hacen un grave daño a la salud, como es el caso de algunas bebidas que son de consumo en porcentajes altos, solo porque las personas se dejan llevar por este tipo de bebidas por los diferentes slogan que llaman la atención del público y causa que tengan gran impacto en los consumidores y se dejen llevar por los mismos, pero desconocen por completo los daños que pueden causar en la salud.