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¿CÓMO SUPERAR PROBLEMAS DE LA VIDA?

Muchas personas que tienen problemas o sufren, por diversas circunstancias, creen que lo suyo no tiene arreglo, que el problema son ellos, que no hay nada que hacer, etc. Sus creencias les hacen pensar que no se pueden levantar del hoyo en el que están, que en ellos no hay nada valioso, e incluso llegan a sentir hostilidad hacia quién quiere mostrarles todo su potencial.
¿Conoces la disonancia cognitiva?

¿Has experimentado la sensación de pensar una cosa y hacer otra, sin darte cuenta de que mantienes dos ideas incompatibles?, ¿te generan estas situaciones tensión o malestar? Esta sensación que experimentas tiene un nombre, se llama disonancia cognitiva.En psicología, la disonancia cognitiva se conoce como la tensión o incomodidad que percibimos cuando mantenemos dos ideas contradictorias o incompatibles, o cuando nuestras creencias no están en armonía con lo que hacemos.
¿Por qué quiere el papa Francisco que veamos “El Festín de Babette”?

Autor: Philip Kosloski. Su película favorita nos desafía a mirar fuera de nosotros al servicio de la misericordia
En una entrevista, el papa Francisco volvió a mencionar su película favorita, El festín de Babette, de 1987. Mencionó de nuevo esta película danesa mientras hablaba con Avvenire, en respuesta a unas preguntas en relación a los que criticaban sus esfuerzos ecuménicos. El papa Francisco comparó el comportamiento rígido de los que se oponían a su compromiso ecuménico con la rigidez de los ciudadanos representados en El festín de Babette.
¿QUE ES EL AMOR?... ENFOQUE DE AMOR BUDISTA | Evolución consciente

“Naturalmente, el amor budista genera toda clase de inquietudes y reacciones. Cada persona tiene su propio carácter y temperamento, pues el medio en que ha crecido y sus circunstancias son diferentes. No existe una regla universal que se aplique a todos los problemas y personas.
¿Qué es la disonancia cognitiva y cómo afecta a mi comportamiento?

¿Alguna vez te has visto envuelto en una situación donde haz hecho algo contrario a tus creencias o valores? Si eres humano, seguramente tu respuesta sea sí. Supongamos que para el 2016, como mucha gente, te habías planteado el objetivo de ir al gimnasio cada semana pero esta última te ha dado pereza y no has ido. ¿Cómo te sentirías (o has sentido)?.
¿Qué sabemos?

La física cuántica nos demuestra que no sólo somos materia, sino que si observamos a nuestros átomos detenidamente, somos energía en continua vibración. Y que esa energía se mueve con diferentes leyes que hoy día se conocen en la física tradicional. ¿Qué dicen las teorías de la física cuántica? Hay muchas teorías nuevas, pero iré enumerando en principio las más básicas. Las que más nos afectan en nuestro día a día.
¿Vivimos La Vida Que Realmente Deseamos?

La mayoría estamos convencidos que nuestra forma de ver la vida es la “correcta”. Que quienes ven las cosas diferentes a nosotros están equivocados. Vamos por la vida intentando convencer a los demás, y nos rodeamos de personas que piensan exactamente como nosotros.
10 hábitos inconfundibles de las personas auténticas

Como dijo Oscar Wilde: "Sé tú mismo. El resto de papeles ya están cogidos". Wilde hacía que sonara muy sencillo, pero ser auténtico es todo un reto. Para llevar una vida auténtica, tienes que ser dueño de tus acciones y asegurarte de que concuerdan con tus creencias y necesidades. Puede ser más difícil de lo que parece cuando ciertas fuerzas externas te presionan para hacer algo con lo que no estás cómodo o para ser alguien que no eres.
10 sesgos cognitivos que manipulan tu opinión sin que te des cuenta (y cómo evitarlos)

Tomamos decenas de miles de decisiones cada día, desde qué plato poner en la mesa hasta qué hacer con nuestro dinero o a qué partido votar. Para evitar que otros manipulen nuestra toma de decisiones y dominar el pensamiento crítico, primero tenemos que conocer los sesgos cognitivos más comunes.
13 frases maravillosas de Louise Hay sobre el poder de tus pensamientos

Se podría decir que Louise Hay es la madre del crecimiento personal y de lo que se conoce como autoayuda. No sería de extrañar que este concepto (que hoy en día tiene una connotación bastante peyorativa) se inventara a partir de sus míticos bestsellers Usted puede sanar su vida (1984) y El poder está dentro de ti(1991), que no dejan lugar a dudas, ya desde sus títulos, quién debe ayudarte.
20 barreras mentales que debes dejar de lado para reiniciar tu vida.

Para no vivir preocupado y sentirte más aliviado, debes dejar ir algunas cosas de tu vida. Para ayudarte con esto, te dejamos a continuación el artículo de Gilbert Ross: Piensa que eres un globo aerostático imaginario. Estas sólo tú y todas tus pertenencias en la cesta de mimbre. Algo salió mal y estás perdiendo rápidamente la altitud y sabes que vas a chocar con el suelo en menos de diez minutos si no se te ocurre algo rápido.
5 señales de que estás viviendo con miedo y no te permite crecer

por martin
Vivir con miedo no siempre significa que tienes miedo de las circunstancias físicas o las personas. A veces, vivir con miedo puede ser un estado mental que controla todos los aspectos de la vida, y por supuesto, te limita y recorta el desarrollo personal.
7 IDEAS ERRÓNEAS QUE TIENES Y QUE NO TE PERMITEN ALCANZAR LA PAZ INTERIOR

ALGUNAS DE TUS CREENCIAS PODRÍAN ESTAR OBSTACULIZANDO LA POSIBILIDAD DE VIVIR PLENAMENTE; DETÉCTALAS Y TRANSFÓRMALAS. La forma en que entendemos el mundo, en la que nos percibimos y en la que definimos los criterios para tomar las decisiones que darán forma a nuestra vida, es un aspecto fundamental para determinar nuestra existencia individual.
7 pasos para aprender a ser positivo.

1. Confía: El primer gran paso para mantener una actitud positiva es confiar; puesto que todo lo que imagines y todo lo que quieres solo será posible en la medida en que tú lo consideres posible. Confiar en ti, en tu talento y en tus habilidades hará mucho más sencillo y corto el camino hacia todos tus sueños y metas.
7 verdades de la vida que a veces olvidamos

Existen 7 grandes verdades de la vida que frecuentemente olvidamos pero que vendría muy bien recordar... Tus pensamientos son muy poderosos, pues sin ser materialmente tangibles tienen la capacidad de construir tu realidad, así que elígelos muy bien. Usa tu mente de manera positiva y se consciente que nada se construye si antes no se imagina y que si quieres cambiar lo visible de tu vida (tu trabajo, tu casa, tu situación financiera) primero tienes que cambiar lo invisible (tus pensamientos, tus creencias, tu autoestima)
8 cosas por las que las una mujer madura y fuerte nunca se preocupa

por Tay. A medida que la lucha por la verdadera igualdad de género se intensifica, las mujeres a menudo enfrentan desafíos todos los días. Puede ser la presión constante para ser delgada, el acoso sexual en el lugar de trabajo, o luchar contra la idea de que las mujeres deben ser “vistas y no escuchadas”.
Cómo cambiar la actitud cuando no se puede cambiar la situación

Definitivamente las cosas son mejores con una mejor actitud ante la vida. Por ahí se dice mucho la frase: “La actitud es todo”, y en verdad, lo es todo, porque al final, lo que determinará al final del día, si nuestro día fue “malo o bueno”, es simplemente la percepción que adoptamos del mismo. Cambiar la actitud ante todo.
Cómo tener más confianza y seguridad en uno mismo: guía paso a paso

¿Te cuesta encontrar motivos para confiar y estar seguro de ti mismo? ¿Te frustra que tu miedo al fracaso te haga perder oportunidades una y otra vez? ¿Ves como personas menos capaces que tú confían más en sus posibilidades?

Cuando te falta confianza todo se vuelve mucho más difícil.
Cultivar la virtud: evitar desastres y obtener bendiciones abandonando la codicia

(Minghui.org) El Huainanzi (en chino: 淮南子), un antiguo texto chino de la dinastía Han, decía en su Volumen 41, “Una persona de bien preserva lo que tiene, y no persigue lo que no tiene. Si uno persigue lo que no tiene, entonces lo que uno tiene desaparecerá. Si uno cultiva lo que uno tiene, entonces lo que uno quiere aparecerá de manera natural”.
Disonancia cognitiva: la teoría que explica el autoengaño

El psicólogo Leon Festinger propuso la teoría de la disonancia cognitiva, que explica cómo las personas intentan mantener su consistencia interna. Sugirió que los individuos tienen una fuerte necesidad interior que les empuja a asegurarse de que sus creencias, actitudes y su conducta son coherentes entre sí. Cuando existe inconsistencia entre éstas, el conflicto conduce a la falta de armonía, algo que la gente se esfuerza por evitar.