fibra dietética
  • 9 Alimentos y medicamentos que no se deben consumir juntos nunca

    9 Alimentos y medicamentos que no se deben consumir juntos nunca

    Todos sabemos que existen ciertas reglas para tomar medicamentos que no solo se tratan de la dosis sino también de la dieta durante el tratamiento. Genial.guru juntó 9 pares de alimentos y medicamentos que no se recomienda y, en ocasiones, se prohibe consumir al tiempo. ¡Lee y cuídate!

  • Cuando descubras lo que la cascara de Piña puede hacer por ti, no volverás a tirarla!

    Cuando descubras lo que la cascara de Piña puede hacer por ti, no volverás a tirarla!

    Espinosa por fuera pero dulce en su interior, las piñas son una fruta fantástica. Las piñas son miembros de la familia de las bromelias y esta es una de las pocas bromelias que producen frutos comestibles. El fruto en realidad se forma gracias a la fusión entre sí de muchas bayas individuales. Cada escala de la piña es una baya individual.

  • Dieta con semillas

    Dieta con semillas

    Un plan de dieta con semillas de Lino, Girasol y Sésamo. 5 semillas para quemar grasas. Se ha vuelto cada vez más evidente que el tener una cantidad adecuada de fibra en su dieta diaria es un factor importante en el mantenimiento de la salud. Fibra dietética que ayuda a mover las cosas rápidamente a través del tracto digestivo y permite la eliminación.

  • Este zumo verde combate la depresión, asma, cáncer y osteoporosis (Receta)

    Este zumo verde combate la depresión, asma, cáncer y osteoporosis (Receta)

     

    Las personas tienden a sentir un poco de escepticismo y duda cuando escuchan mencionar algún alimento o receta que contiene demasiados beneficios, y no los culpo ya que sentía la misma duda antes de estar mejor familiarizado de cómo funcionan los alimentos y sus diferentes compuestos.

  • Las nueces modifican el microbioma intestinal y mejoran la salud

    Las dietas ricas en frutos secos, sobre todo aquellas en las que se introducen las nueces, han demostrado tener un papel beneficioso para la salud del corazón y, de algún modo, reducir el riesgo del cáncer colorrectal. Esto podría ser debido, según un nuevo estudio de la Universidad de Illinois (EEUU), a cómo las nueces afectan al microbioma intestinal presentes en el tracto gastrointestinal.

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