endorfinas
  •  Masajea este punto durante 30 segundos: lo qué pasará con tu infección en los senos nasales te dejará sin palabras!

    Masajea este punto durante 30 segundos: lo qué pasará con tu infección en los senos nasales te dejará sin palabras!

    Este artículo revelará los beneficios ocultos de un masaje de un cierto punto de la frente. El masaje de este punto puede es muy útil para tratar la infección en los senos nasales, puede eliminar el moco y mejorar la respiración, y también funciona para reducir del estrés, aliviar el dolor de cabeza, y solucionar los trastornos del sueño.

  • ¿Por qué tantas mujeres sufren fibromialgia?

    La artista neoyorquina Lady Gaga ha dado a conocer que sufre fibromialgia, una enfermedad que afecta a 9 mujeres por cada hombre. ¿Por qué?
    La celebrity Lady Gaga reveló en su cuenta de twitter que sufre fibromialgia y en el documental "Gaga: Five Foot Two", estrenado en el Festival Internacional de Cine de Toronto, se la puede ver durante los tratamientos que recibe para combatir el dolor. Al dar a conocer su enfermedad, Lady Gaga pretende visibilizarla y favorecer el apoyo mutuo entre los afectados.

  • 10 Enfermedades que se curan haciendo el amor todos los días

    10 Enfermedades que se curan haciendo el amor todos los días

    Algunos de estos estudios profundizan más en la cuestión y aseguran que hacer el amor con asiduidad puede ayudar a curar determinadas enfermedades. Los especialistas coinciden a la hora de destacar los beneficios de mantener lntimidad con tu pareja, al menos, dos veces a la semana.

    Los expertos apuntan a que hacer el amor de manera periódica ayuda a que nuestro organismo libere inmunoglobulina, un anticuerpo que nos protege de infecciones y otras enfermedades.

  • 25 frases cortas para ser más feliz

    Foto: Un niño leyendo en la playa. Autor:Ángel Rull*

    Grandes actores, escritores y artistas que llegan a inspirar y aumentar nuestra sensación media de felicidad
    El cine, la televisión o la literatura tienen la capacidad de influir sobre nosotros y cambiar nuestras emociones. A través de frases cortas podemos tener una mayor percepción de bienestar y conseguir aumentar la segregación de endorfinas, las hormonas de la felicidad.

  • Dolores musculares: cómo aliviarlos naturalmente

    Dolores musculares: cómo aliviarlos naturalmente

    ¿Cómo aliviar naturalmente los dolores musculares?A veces un simple mal movimiento o haber dormido mal, causa unos dolores fastidiosos en los músculos que tardan un par de días en desaparecer.

  • El ‘cuarteto de la felicidad’: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina

    La felicidad, meta de los humanos, no deja de ser un ‘estado de ánimo’ bioquímico. La neuro-ciencia enfoca su investigación en descubrir qué sucede en el organismo cuando la alegría se activa y cómo “forzar” la aparición de tal sentimiento. En la bioquímica de los humanos cuatro sustancias naturales (endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina) parecen actuar como activadores, siendo conocidos como el cuarteto de la felicidad.

  • Esto es lo que pasa cuando pone un cubo de hielo aquí

    ¿Se imagina que un solo cubito de hielo puede hacerle parecer más joven y aumentar su energía? Además de esto, los cubitos de hielo pueden utilizarse para equilibrar ciertos trastornos.

    Sin embargo, los cubitos de hielo no tienen la misma potencia en cada parte del cuerpo. Para obtener los resultados óptimos, hay que localizar el punto de presión ideal. Busque el punto que se encuentra justo en la confluencia de la cabeza y el cuello. En la acupuntura china, este punto se conoce como Feng Fu.

  • Muchas veces es preferible tomar el riesgo a quedarse con las ganas

    Muchas veces es preferible tomar el riesgo a quedarse con las ganas

    La vida pasa en un abrir y cerrar los ojos y aunque pueda ser un tanto atemorizante dar el primer paso para algo, es preferible enfrentar ese miedo a quedarse con las ganas y con la duda de lo que hubiese pasado de haber actuado. Las oportunidades son para crearlas y para aprovecharlas… sí, algunas de las que tomamos no resultan cómo esperábamos, lo cual nos puede actuar de manera más cautelosa cuando nos enfrentamos posteriormente a  una situación en la que algo pongamos en juego, pero es esta duda la que hace interesante el juego.

  • Skechers, el poder de caminar

    Skechers, el poder de caminar

    ¿Sabías que caminar media hora a paso ligero adelgaza más que ir al gimnasio? Los beneficios de salir a andar son innumerables, tanto para la salud física como mental. Al igual que la práctica de otros deportes, caminar nos ayuda a liberar endorfinas y serotonina, neurotransmisores que nos hacen sentirnos bien, y también nos hace desconectar, nos relaja y combate el estrés.

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