colesterol malo
  • Dieta con semillas

    Dieta con semillas

    Un plan de dieta con semillas de Lino, Girasol y Sésamo. 5 semillas para quemar grasas. Se ha vuelto cada vez más evidente que el tener una cantidad adecuada de fibra en su dieta diaria es un factor importante en el mantenimiento de la salud. Fibra dietética que ayuda a mover las cosas rápidamente a través del tracto digestivo y permite la eliminación.

  • FLOR DE JAMAICA: EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LA NATURALEZA

    El Hibiscus sabdariffa, también conocido como rosella, flor de jamaica o hibisco, es una hierba originaria de los trópicos del Este del Pacifico. Ha sido usado por años en la India y Malasia, con propósitos medicinales y culinarios. Hasta hace poco, varias de sus supuestas propiedades para la salud, habían sido cuestionadas debido a la ausencia de evidencia científica que las sustente. Sin embargo, los investigadores,  están comenzando a entender los mecanismos de acción de esta hierba a través de los cuales, esta hierba, muestra  sus numerosos beneficios para la salud.

  • La cerveza, una "medicina divina": 9 recetas para curar casi todos los males

    La cerveza tiene propiedades saludables: consumida con moderación estimula el sistema inmunitario, protege el corazón y disminuye el riesgo de sufrir diabetes. La cerveza era considerada una medicina en la antigua medicina tradicional europea.

  • Los pistachos, un aliado para tu cerebro que adelgaza

    El consumo de pistachos entre horas favorece el funcionamiento del cerebro y la concentración en el trabajo, según un estudio. 
    por RAQUEL ALCOLEA Foto: AMERICAN PISTACHIO GROWERS

    Los pistachos pueden ser aliados perfectos tanto en los estudios como en el trabajo. Según un estudio reciente de la Loma Linda University de California, en Estados Unidos, consumir frutos secos de forma regular mejora la frecuencia de de las ondas cerebrales asociadas a la cognición, el aprendizaje, la memoria, el recuerdo y otras funciones cerebrales clave.

  • No tires las semillas de calabaza (zapallo)

    Casi todos solemos tirar estas semillas, ya que ignoramos que además de ser ricas son una fuente enorme de salud. Casi todas las semillas se pueden consumir y son muy saludables pensemos que en ellas reside todo lo necesario para dar vida a una planta o árbol entero, aceites, minerales y vitaminas todo en una simple semilla de calabaza (zapallo) que son de lo más saludables para nuestro cuerpo.

     

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