serotonina
  • ¿Debo comer gluten? ¿O no?

    Autor: Carla Zaplana
    ¿Por qué esta proteína causa tanto debate? La polémica sobre el gluten sigue abierta, pero cada vez hay más adeptos a seguir una alimentación libre de él.
    ara empezar, ¿qué es el gluten? El gluten es una molécula que se encuentra principalmente en el trigo, pero también en el centeno, la cebada y la espelta. Así que, a priori, parece de lo más inofensivo y natural.

  • ¿Por qué tantas mujeres sufren fibromialgia?

    La artista neoyorquina Lady Gaga ha dado a conocer que sufre fibromialgia, una enfermedad que afecta a 9 mujeres por cada hombre. ¿Por qué?
    La celebrity Lady Gaga reveló en su cuenta de twitter que sufre fibromialgia y en el documental "Gaga: Five Foot Two", estrenado en el Festival Internacional de Cine de Toronto, se la puede ver durante los tratamientos que recibe para combatir el dolor. Al dar a conocer su enfermedad, Lady Gaga pretende visibilizarla y favorecer el apoyo mutuo entre los afectados.

  • ¿Qué son los psicobióticos?

    Autor: Alejandro Rodríguez. Forma parte del conocimiento popular la idea de que las bacterias pueden provocar todo tipo de efectos beneficiosos en nuestra salud. No en vano, se calcula que dentro de nuestro cuerpo viven más de 48 billones de estos microorganismos, jugando un papel fundamental en todo tipo de procesos físicos, como la digestión.

  • ¿SON LOS LÍMITES DEL CUERPO HUMANO?

    A principios del siglo XX la esperanza de vida en España apenas llegaba a los 40 años. En 1896, en los primeros Juegos Olímpicos de la era moderna, la marca de los 100 metros lisos que valió el oro fue de un tiempo de doce segundos. Si en aquel entonces alguien hubiera pronosticado que, más de un siglo después, viviríamos más de 80 años y que un atleta sería capaz de correr los 100 metros en poco más de nueve segundos, le habrían tomado por loco, o, como mínimo, por visionario. Pero a lo largo de los últimos años, el ser humano ha sido capaz de llevar sus límites fisiológicos a extremos inimaginables.¿Existen límites? ¿Estamos cerca?

  • ¿Tiene razón la corriente 'anti-leche'? ¿Y qué pasa con las 'leches' vegetales?

    Mujer bebiendo leche en el desayuno. - GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / MILICASTANKOVIC
    Actualmente una corriente 'demoniza' la leche de vaca asegurando que es mala para la salud basándose, entre otros argumentos, en que ‘somos el único mamífero que bebe leche de estas características’. ¿Hay algo de cierto en ello? ¿Y qué pasa con las bebidas vegetales que se postulan como alternativa más sana?

  • “La psiquiatría está en crisis”

    “La psiquiatría está en crisis”

    Todo empezó con dos preguntas. ¿Cómo es posible que los pacientes de esquizofrenia evolucionen mejor en países donde se les medica menos, como India o Nigeria, que en países como Estados Unidos? ¿Y cómo se explica, tal y como proclamó en 1994 la Facultad de Medicina de Harvard, que la evolución de los enfermos de esquizofrenia empeorara con la implantación de medicaciones, con respecto a los años setenta? Estas dos preguntas inspiraron a Robert Whitaker para escribir una serie de artículos en el Boston Globe —finalista en el Premio Pulitzer al Servicio Público— y dos polémicos libros. El segundo, Anatomía de una epidemia, que ahora edita, actualizado, Capitán Swing en España, fue galardonado como mejor libro de investigación en 2010 por editores y periodistas norteamericanos.

  • ANTIDEPRESIVOS NATURALES

    ANTIDEPRESIVOS NATURALES

    Hay diferentes circunstancias de la vida que nos ponen muy tristes y sentimos que no podremos seguir adelante y queremos terminar con todo.
    Estos episodios son muy comunes cuando se nos acaba un trabajo o cuando perdemos a un ser querido, también suele pasar cuando terminamos una relacion amorosa.

  • Apoya tu cerebro con alimentos y suplementos que estimulan la producción de serotonina

    Apoya tu cerebro con alimentos y suplementos que estimulan la producción de serotonina

    La serotonina es un neurotransmisor que juega un papel importante en el estado de ánimo, el aprendizaje, el control del apetito y el sueño. Se cree que los niveles bajos de serotonina es la causa subyacente de uno de los tipos de depresión. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como Paxil, Prozac, Zoloft, Celexa y Lexapro, son utilizados por millones de personas para aliviar los síntomas de la depresión mediante el aumento de los niveles cerebrales de serotonina.

  • Cenar temprano reduce el riesgo de padecer cáncer

    Un estudio realizado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y publicado en el International Journal of Cancer llega a la conclusión de que cenar temprano es un plus para nuestra salud, especialmente si cenas antes de las 21h . Si sigues esta recomendación, reducirás un 20% el riesgo de sufrir cáncer de mama o de próstata. Si no puedes cenar antes de las 21h, al menos cena dos horas antes de irte a la cama, para tener este beneficio

  • Científicos hallan la fuente de la felicidad infinita

    Científicos hallan la fuente de la felicidad infinita

    La clave del bienestar mental perpetuo puede estar más cerca de nosotros de lo que creemos. Un equipo de científicos estadounidenses ha publicado recientemente un estudio que revela que la piel de nuestro propio cuerpo puede ser una fuente infinita de felicidad.

  • Cómo aumentar la serotonina

    Cómo aumentar la serotonina

    La serotonina es un químico cerebral muy importante que ayuda a elevar tu estado de ánimo y evita que te sientas mal o deprimido. Existen métodos químicos para elevar tu nivel de serotonina, y también hay medios naturales. El artículo habla acerca de los medios naturales que puedes utilizar para elevar tus niveles de serotonina para que te sientas, feliz, pleno y lleno de energía otra vez.

  • Dejar de fumar con Noni

    Dejar de fumar con Noni

    La historia de esta maravillosa fruta Noni comienza con su ingrediente más importante, la Proxeronina. Cuando bebemos el jugo de la fruta del Noni. La Proxeronina pasa por nuestro aparato digestivo y entra en nuestro intestino en donde es enviada a nuestro hígado. Cada dos horas el hígado debe liberar unas ciertas cantidades de esta Proxeronina hacia el torrente sanguíneo en donde es convertida a Xeronina que es una sustancia usada en la asimilación de proteínas.

  • Detrás de cada antojo hay una explicación (y una necesidad del cuerpo)

    Detrás de cada antojo hay una explicación y corresponde a una necesidad del cuerpo

    Más allá del gusto por los alimentos, el ser humano, en su necesidad de procurar su bienestar, opta de manera casi inconsciente por aquellas sustancias que le resultarán benéficas para su desarrollo. El cuerpo humano es un  bello y complejo sistema en el que las necesidades nutricionales se manifiestan, principalmente, en antojos sin que nosotros seamos consciente de ello.

  • DMT - La Molécula Espiritual

    DMT - La Molécula Espiritual

    DMT (Dimetiltriptamina), la molécula alcaloide alucinógena o enteógena más potente que se encuentra en la naturaleza, en todas las plantas y animales (en mayor o menor concentración), que tiene profundos efectos en la conciencia y que provoca experiencias “místicas” o mejor dicho "interdimensionales". 

  • El ‘cuarteto de la felicidad’: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina

    La felicidad, meta de los humanos, no deja de ser un ‘estado de ánimo’ bioquímico. La neuro-ciencia enfoca su investigación en descubrir qué sucede en el organismo cuando la alegría se activa y cómo “forzar” la aparición de tal sentimiento. En la bioquímica de los humanos cuatro sustancias naturales (endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina) parecen actuar como activadores, siendo conocidos como el cuarteto de la felicidad.

  • El “cuarteto de la felicidad”: cómo estimular los 4 fantásticos químicos de la felicidad del cerebro

    A lo largo de la historia infinidad de pensadores se dedicaron en cuerpo y alma a tratar de definir y representar la felicidad. A su tarea se han unido en las últimas décadas otro grupo de pensadores (menos románticos, eso sí); los endocrinólogos y neurocientíficos y el estudio de la felicidad como un proceso biológico, les ha llevado a concluir qué es exactamente lo que desata dicho sentimiento desde el punto de vista físico.
    Por eso hoy queremos hablar de qué sucede en el organismo cuando la alegría efectivamente se dispara y cómo podemos nosotros “forzar” ese sentimiento.

  • El alfabeto emocional

    El alfabeto emocional

    El doctor Juan Hitzig estudió durante años las características de 50 longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes. “Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

  • El poder sanador del ronroneo del gato

    El poder sanador del ronroneo del gato

    La asombrosa capacidad de recuperación que se observa en los felinos después de un accidente, está relacionada con la vibración sonora que produce su propio ronroneo, este sonido que oscila en un rango de 20 a 140Hz, con dos dominantes armónicos, uno situado en los 50 Hz, otro en los 90Hz, está estrechamente relacionado con su supervivencia, y es utilizado por todos los felinos para curarse, fortalecerse y darse bienestar a sí mismos.

  • Escapa de la depresión aumentando tu serotonina

    Escapa de la depresión aumentando tu serotonina

    Los niveles bajos de serotonina en tu cerebro te pueden hacer caer en una depresión. Aprende a subirlos. La depresión es un problema químico en tu cerebro, no es solamente un mal rollo. No puedes curarle a alguien la depresión diciéndole que se anime. En los casos graves, es imprescindible ir al médico.

  • Estas 5 sencillas actividades te ayudarán a activar el tercer ojo

    Estas 5 sencillas actividades te ayudarán a activar el tercer ojo

    En este artículo aprenderás a activar el tercer ojo o la glándula pineal. También llamado como “el apéndice del cerebro”, la glándula pineal ha sido considerada como el portal hacia el alma o el reino superior en donde se albergan fluidos vitales y, como algunos científicos mencionan, el origen de las enfermedades mentales.

Contenido Relacionado

Suscríbase a nuestro Boletín

Más Leídas de la semana

More Games

Sigue a Creadess

Envía un mensaje o sugerencia

Nombre (*)
Entrada no válida
Correo (*)
Entrada no válida
Mensaje (*)
Entrada no válida
Entrada no válida

SIGUENOS EN FACEBOOK

SIGUENOS EN TWITTER

NUEVOS MIEMBROS