colesterol
  •  LAS MARAVILLAS DE LA PLANTA CÚRCUMA EN EL HÍGADO GRASO

    LAS MARAVILLAS DE LA PLANTA CÚRCUMA EN EL HÍGADO GRASO

    Todas las personas estamos propensas a tener hígado graso si nos excedemos en una alimentación descontrolada e ingerimos exceso de alcohol. Las personas con hígado graso deben cambiar su estilo de vida, comenzando a integrar en sus alimentos la cúrcuma vegetal que impide la formación de colesterol.

  • ¡Limpia las arterias y elimina el colesterol malo con esta bebida de naranja!

    ¡Limpia las arterias y elimina el colesterol malo con esta bebida de naranja!

    Remedio para el colesterol Plátanos.Ricos en fibra soluble, los plátanos reducen el colesterol, evitando así que se mueva por el torrente sanguíneo y obstruyan tus arterias.

  • ¿Bebes agua mientras comes? Mira lo que sucede y piénsalo

    ¿Bebes agua mientras comes? Mira lo que sucede y piénsalo

    Todos sabemos que el agua posee grandes beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud. Ya que sirve para eliminar toxinas, hidratar nuestros órganos y transportar los minerales hacia las células así como también ayuda en el proceso del metabolismo.

  • ¿De que están hechas las Hamburguesas de Mc Donalds?

    ¿De que están hechas las Hamburguesas de Mc Donalds?

    ¿DE QUÉ ESTÁ HECHA LA CARNE? Casi todos sabemos que la comida rápida es muy peligrosa para la salud, que afecta el colesterol, tiene mucha grasa y engorda.

  • ¿Es malo comer muchos huevos? ¿Cuántos se pueden comer al día?

    El huevo es un alimento especialmente atractivo sobre el que profundizar. Está repleto de nutrientes  y sin embargo ha estado demonizado durante décadas a causa de su elevado contenido en colesterol y grasas y por sus desfavorables resultados en relación con las enfermedades cardiovasculares en diversos estudios. Aunque durante los últimos años se han suavizado hasta cierto punto las rigurosas restricciones de antaño (que llegaban casi a prohibirlo), existe mucha confusión sobre la conveniencia de su consumo.

  • ¿Por qué es beneficioso reducir los carbohidratos de tu dieta?

    En la foto Plato de pasta (rico en hidratos de carbono).  

    Baja los niveles de colesterol, reduce el riesgo de padecer varios tipos de cáncer y de sufrir enfermedades cardíacas. Son muchas las personas que han decidido reducir la cantidad de glúcidos (cereales, azúcares, féculas y frutas con un elevado contenido de fructosa, entre otros) o incluso eliminarlos de su dieta, motivados por los numerosos estudios que aseguran que aporta numerosos beneficios a la salud. Bajo esta premisa, el libro 'Dieta baja en carbohidratos' (Lunwerg) de Amelia Wasiliev, propone 68 recetas que demuestran que es muy sencillo sumarse a esta nueva forma de vida.

  • ¿Que es peor tener colesterol o triglicéridos elevados?

    ¿Que es peor tener colesterol o triglicéridos elevados?

    El que se hayan usado términos como “bueno” o “malo” al referirnos a componentes de nuestro torrente sanguíneo no tiene un sentido literal como nos han hecho creer, ha sido una manera de simplificar hasta la exageración un proceso químico de nuestro organismo para que quienes no tenían conocimientos en fisiología humana entendiesen de forma clara y casi infantil términos muy complejos.

  • ¿Qué es peor: el aceite de palma, la manteca de cerdo o la mantequilla?

    Si hablamos de grasas siempre debemos saber diferenciar los alimentos fuente de estas así como el tipo de cada una de ellas que pueden tener efectos muy distintos en nuestro organismo. Pero si nos referimos específicamente fuentes de grasas saturadas, hay tres opciones que predominan hoy en día: aceite de palma, manteca de cerdo y mantequillas, pero ¿cuál es peor? A continuación intentaremos encontrar la respuesta.

  • 10 alimentos naturales de reducir el colesterol

    10 alimentos naturales de reducir el colesterol

    Millones de personas sufren de altos niveles de colesterol, y pocos tienen la situación bajo control. El colesterol es, además de ser uno de los mayores enemigos de las dietas, el principal esterol del cuerpo humano. Los esteroles son un tipo de grasas naturales presentes en el organismo.

  • 5 beneficios del apio que no conocías

    5 beneficios del apio que no conocías

    DELICIOSO Y SALUDABLE. Originario de Europa, el apio se cultiva como hortaliza para acompañar carnes, estofados, sopas y ensaladas. Se comen las ramas tiernas crudas o cocidas. Tiene un sabor fresco y textura crujiente. Además trae numerosos beneficios al organismo: *REDUCE EL COLESTEROL. Gracias a que incrementa la secreción de ácidos biliares ayuda a remover el colesterol del cuerpo.

  • 8 mitos sobre tu corazón

    8 mitos sobre tu corazón

    Tu corazón y tú llevan juntos toda la vida, pero ¿lo conoces bien? Aunque pienses que la pregunta sobra, va en serio. Los mitos y las falsas creencias abundan, como el pensar que los problemas cardíacos son más bien cosa de los hombres cuando en realidad son la principal causa de muerte entre las mujeres. Y ésa es sólo una muestra. Te invito a despejar unos cuantos mitos sobre el corazón y las enfermedades cardíacas para que armada/o con el conocimiento adecuado, puedas protegerlo mucho mejor.

  • Aceite de coco reduce colesterol y riesgo de enfermedad cardíaca

    Si has probado el aceite de coco, sabes por experiencia que es un alimento maravilloso e increíblemente saludable. El aceite de coco es un tipo de grasa natural que se obtiene de la masa seca del coco, algo bastante sencillo, pero poderoso.

  • AJO 10 BENEFICIOS DEL AJO PARA NUESTRA SALUD

    AJO 10 BENEFICIOS DEL AJO PARA NUESTRA SALUD

    Descubre 10 beneficios del ajo para nuestra salud que probablemente desconocías. A pesar de su inconfundible olor, el ajo puede proporcionar una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo formando parte imprescindible de nuestro botiquin verde. El ajo controla el colesterol, mejora la circulación y mucho más. Quieresconocer mas beneficios del ajo para tu salud? Comenzamos!!

  • Batido de uva y avena para limpiar la sangre y bajar el colesterol

    Batido de uva y avena para limpiar la sangre y bajar el colesterol

    Los batidos caseros constituyen una de las formas más efectivas de aprovechar de manera rápida todas las propiedades que los alimentos pueden aportan a nuestra salud.Este batido a base de uva y avena, podemos tomarlo como un saludable sustitutivo del desayuno.

  • Bebida para tratar el asma, colesterol y la anemia

    Bebida para tratar el asma, colesterol y la anemia

    Ya que los higos están disponibles durante todo el año, puedes hacer esta poderosa bebida para promover un tratamiento en cualquier momento que sea necesario para bajar el colesterol y mejorar la digestión. Sabrosa y saludable, esta bebida puede tratar el asma, el colesterol y la anemia. Conoce a continuación cómo prepararla y todos sus beneficios.

  • Beneficios de la linaza

    Beneficios de la linaza

    Las semillas de linaza se han consumido desde hace más de 6,000 años y ¡puede haber sido el primer superalimento cultivado en el mundo! Los beneficios de la semilla podrían ayudarte a mejorar la digestión, ayudarte a tener una piel reluciente, reducir el colesterol, reducir los antojos de azúcar,

  • Beta-sitosterol puede reducir los niveles de colesterol y curar los trastornos de azúcar en la sangre

    Beta-sitosterol puede reducir los niveles de colesterol y curar los trastornos de azúcar en la sangre

    Los fitoesteroles o esteroles vegetales son esteroles naturales de origen vegetal; Compuestos esteroides similares al colesterol que se producen en las plantas. Éstas son moléculas orgánicas que forman parte de la membrana de las células vegetales, con una función similar a la del colesterol en las membranas celulares animales.

  • Comer estos alimentos hace que el cáncer de colon crezca cien veces más rápido

    Foto © REUTERS/ Kim Hong-Ji. El exceso de colesterol en el organismo humano puede hacer crecer el cáncer de colon cien veces más rápido de lo normal, afirman científicos de la Universidad de California en Los Ángeles citados por la revista Science Alert. En su estudio, los investigadores indicaron qué tipo de comida se debe evitar para disminuir los riesgos.

  • Comer más grasa te ayuda a perder más peso y disminuir colesterol

    Comer más grasa te ayuda a perder más peso y disminuir colesterol

    Si le tienes miedo de grasa, no estás solo. Pero necesitas saber que el miedo a comer más grasa por temor a engordar, es un mito. Y no es del todo verdad que comer grasa forma grasa en el cuerpo. Todos lo entendemos de otra manera, y claro, ya que desde un punto de vista calórico, parece tener sentido.

  • Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar hasta 10 kilos

    Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar hasta 10 kilos

    En el post de hoy la protagonista absoluta es la Avena, un cereal cuya popularidad ha ido en aumento gracias a su alto contenido en proteínas, grasa vegetal, calcio, fósforo, hierro, hidratos de carbono de fácil absorción... 
    Esta creciente fama ha hecho que se convierta en el séptimo cereal más cosechado y uno de los más solicitados a nivel mundial, no solo para la alimentación de ganado (uno de sus principales usos), sino para el consumo humano como energizante y reductor del colesterol. 

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