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Cómo están viviendo la Cuarentena? Que han descubierto de ustedes mismos ?

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b2ap3_thumbnail_101640624_10157869617469442_2298575331517684450_n_20200607-141651_1.jpgCómo están viviendo la Cuarentena? Que han descubierto de ustedes mismos ? Que han descubierto de quienes consideran sus amigos ? Cómo están sus relaciones interpersonales ? Cómo se encuentra su relación con respecto a su espiritualidad Dios ? Que ha cambiado en su forma a de ver la vida a raíz de esta cuarentena ? Cómo se percibe así mismo durante este periodo en su casa :más fortalecido o más débil ? Para que cree que usted ha contribuido a crear esta situación en su vida ? somos la causa del efecto que vemos ) que lección necesita aprender ? En cuanto a sus emociones y necesidades insatisfechas A quien necesita controlar para poder sentir paZ interior ? Que necesita controlar para sentir tranquilidad ? Que necesita que suceda para que usted se sienta seguro ? A quien tiene que complacer para sentirse satisfecho consigo mismo ? Que tanto estás dispuesto a ceder de sí mismo con la finalidad de ser querido y correspondido por alguien ? De quienes desea separarse y porque ? Este aislamiento satisface alguna necesidad suya para experimentar paz y tranquilidad ? Se está sintiendo cómodo o cómoda manteniéndose aislado y separado ? Porque ?razone su respuesta. Que ha descubierto de positivo o negativo en este aislamiento forzado sobre usted mismo y sobre los demás ? Durante esta cuarentena qué tipo de emoción a experimentado con mayor frecuencia ? Ira, Alegría , enojo , orgullo , coraje tristeza , pena , depresión , miedo ? Es importante que se AUTOEVALUE y se AUTOBSERVE con sinceridad al responderse así mismo esta preguntas Tome lápiz y papel Respóndanlas Y AUTODESCUBRASE María Tirone

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Mantente en tu círculo de influencia

Céntrate

Acepta no luches contra lo que no puedes cambiar y cambia lo que sí puedes

Lo que no puedes controlar no te puede molestar eso solo te desgastes energéticamente

Respira!!! tu respiración te permite controlar tus estados emocionales contrólalos conscientemente a través de tu inhalación y exhalación

En estos momentos quédate quieto y sabe que

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